Yogamåtter

Yoga Tasker

Yogasæt

Diverse udstyr

Meditation

Pilates & Fitness

Træningsbolde

ToeSox

Sandaler

Gravide

DVD træning

Yogatøj

Smykker

Glad Krop

Yoga for børn

Yoga Plakat

Bkr vandflasker

GAVEKORT

Bøger

Yoga Food

Ayurveda

Kropspleje

Pukka Te

Yogi Te

Feng Shui

Duft og røgelse

Inspiration

Mindfulness E-bog

Yoga til Sport E-bog

Ayurveda E-bog

Feng Shui E-bog


Simon Krohn E-bog

Få et kapitel GRATIS fra yogabogen "Nærmere noget" af Simon Krohn. Modtag den her og nu. Se mere her...

 
events & workshops:
hold:

Se alle yoga steder her
Min Bruger

Følg Yogaudstyr.dk på Facebook og Instagram og hold dig opdateret på nye produkter, deltag i konkurrencer og få løbende ny inspiration til din yogapraksis. Vi glæder os til at dele vores begejstring for yoga med dig.

Yogaudstyr.dk på Facebook Yogaudstyr.dk på Instagram

WORKSHOP FOR BÆKKENBUNDEN

Arrangør:www.hlj-yoga.dk
Placering:Kokkedal
Fra:25/4/2017 kl. 19:00
Til:25/4/2017 kl. 21:00
Antal visninger:1172

DET BERØMTE KNIB: WORKSHOP FOR BÆKKENBUNDEN
- Kun for kvinder, hvor vi får bevidsthed om kvindekroppen.

Lær bækkenbundstræning, hvor du får langt større effekt end det traditionelle knib. Du kan med det samme bruge øvelserne i din træning. I dag har mange problemer med bækkenbunden, hvor en overfladisk vejrtrækning og mangel på bevægelse er en oplagt forklaring. Det betyder, at vi ikke får den stimulering og træning af bækkenbunden, som er nødvendigt for en sund, elastisk og smidig bækkenbund. Du lærer også, hvordan din bækkenbund og åndedrætsmusklen anatomisk hænger sammen, og dette skal du bruge hver eneste gang, du skal foretage et knib.

FUNKTIONEL BÆKKENBUNDSTRÆNING OG AFSPÆNDING
På workshop træner vi funktionel bækkenbundstræning, så øvelserne indeholder åndedrættet og bevægelse i hofter, bækkenet og ryggen. Samtidig er det meget vigtigt, at din bækkenbund er i stand til at spænde helt af, så du ikke ender med en uelastisk, sløv og måske overspændt bækkenbund. 

Vil du også træne din bækkenbund stærk og smidig så deltag på denne workshop. 

LÆS MERE OG TILMELD DIG WORKSHOP FOR BÆKKENBUNDEN HER

Læs også mere om personlig træner, yogalærer og kostvejeder Helle Lyngsgaard Johansen
på www.hlj-yoga.dk. 

Læs mere om alle kurser hos HLJ Consult her.


Bliv kontaktet



Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet






Kontakt | Købsinformation | Yoga | Yoga undervisning | Yogatøj | Yoga DVD | Yogamåtte | Pilates | Træningsbold | Træningsmåtte | Vis Kurv & Bestil | Yoga i Danmark | Sitemap

Yogaudstyr.dk   |   Rosenvængets Allé 19   |   2100 København Ø   |   mail@yogaudstyr.dk   |   Tlf. +45 72 28 95 95