Yoga&spa-retreat for veninder

Det praktiske:

Dato: Fredag den 4-6 novemeber 2016

Sted: Comwell Borupgaard i Snekkersten ligger tæt på både skov og strand, hvilket giver mulighed for gode gåture. Her er en skøn spaafdeling inkl. udendørs boblebad og det kolde gys.

Undervisningen bliver afholdt i lyse dejlige lokaler.
Vi starter fredag kl. 19.00
Vi slutter søndag kl. 12.15
Du / I er kan dog sagtens checke ind allerede klokken 14 om fredagen og benytte den lækre spaafdeling, spise aftensmad i restauranten, booke en spabehandling eller bare slappe af på værelset eller i parken. OBS! Dette er ikke med i vores pristilbud og betales separat.

Pris:
3695 kroner for dobbeltværelse pr. person
Ønskes enkeltværelse kommer der et ekstra tillæg på 400 kr.

RABAT – SPAR 400 kroner på booking af dobbeltværelse og betal kun 3295 kroner pr. person , hvis I booker inden 1. september 2016

ALT DET HER FÅR I MED I PRISEN

2 overnatninger på Comwell Borupgaard
2 x stor morgenmadsbuffet
2 x morgensnack inden Yoga (frugt, nødder, te, kaffe )
1x frokost om lørdag
1x 2 retters menu lørdag aften
Eftermiddags te, kaffe, kage om lørdagen
4 x yoga (2 x morgen, 2x aften)
1 x yogaworkshop med yoga coaching
1 x gående meditation
2 x Aftenmeditation
Adgang til spa

Programmet

Fredag:
14.00 Mulighed for at checke ind og nyde faciliteterne på hotellet.
19.00-20.30 Velkomst ved Karen og AK, Blid yoga samt aftenmeditation.

Lørdag:
07.00-07.30 Let morgenmad (juice, frugt, nødder)
07.30-09.00 Morgenyoga,
09:00-11.00 Lækker stor morgenmadsbuffet
Formiddagen er sat af til spa, hygge, afslapning, gåture eller lign.
12-14.00 Frokost
14.30-15.15 Gående meditation (hvis vejret tillader det, alternativ en anden form for meditation)
15.30 Eftermiddagskage, te, snack, hyggetid.
16.00-17.30 Yoga-coaching workshop
18.00-20.00 Aftensmad i restauranten, 2 retters menu
20.00-20.45 Blid yoga samt aftenmeditation

Søndag:
07.00-07.30 Let morgenmad (juice, frugt, nødder)
07.30-09.00 Morgenyoga,
09:00 Lækker stor morgenmadsbuffet
11.00 Check ud
11.15-12.15 Afrunding og farvelyoga

OBS! Der vil være vand til alle måltider, men ønskes der sodavand eller alkohol kan dette tilkøbes.
Måltider, samt kaffe/te om fredagen er ikke inkluderet i prisen, men kan tilkøbes i restauranten/baren.

BETALING

3695 kroner pr. person i delt dobbeltværelse. Da vi har et begrænset antal pladser, opfordrer vi til, at du booker hurtigst muligt. Betaling sker ved tilmelding, der er bindende.

RABAT
3295 kroner pr. Person i dobbeltværelse, hvis I bestiller inden 1. september
Her efter er prisen 3695 kroner!

TILMELDING

Send en mail med dit / jeres navn, adresse og telefonnummer til redaktionen@yogamag.dk
Herfra sender vi dig en bekræftelsesmail og et kontonummer til indbetaling. Når du har indbetalt, er din plads sikret. Da vi har begrænsede pladser, har vi tilmeldingsfrist 1. oktober 2016. 

Kærlig hilsen Karen & AK

Denne her weekend handler om dig og din veninde

Vi garanterer jer:
At I denne weekend vil blive pakket ind i selv- og kropskærlighed, badet i nydelse, få tid til venindehygge, pleje jeres venskab, fordybe jer i yoga og meditation, blive styrket kropsligt, stresse af, nyde naturen og dyrke dejlig, svedig, afspændende og uhøjtidelig yoga, der tilpasses jeres niveau, så alle kan være med og alle få masser ud af det. Uanset om du er nybegynder eller garvet yogi er du velkommen.

Det her er jeres unikke mulighed for at nære jeres venskab, nyde forkælelsestid og forbybe jer i yogaens fantastiske univers i lækre omgivelser og godt selskab (når vi nu selv skal sige det).

Kom med på et retreat, hvor du og din veninde ( mor eller søster er selvfølgelig også meget velkomne) kan glemme forpligtelser, madpakker, bleer, to-do lister og hverdagens travlhed i en hel weekend.

Trænger I til en weekend med:

• Naturskønne omgivelser og fredelige omgivelser i Nordsjælland
• 2 overnatninger på smukke Snekkersten på Comwell Borupgaard kun 45 minutter fra København.
• En weekend, hvor du og din veninde kan grine, hygge, snakke og samtidig koble af fra den (til tider) hektiske hverdag.
• En weekend med god og sund mad (og vin, hvis man har lyst til det)
• Vinyasa Yoga
• Yin yoga
• Guidede meditationsgåture
• Yoga-coaching, hvor du kan få svar på yogaspørgsmål og blive guidet til stillinger til dine specifikke behov, som du kan tage med hjem til hverdagen.
• Forskellige former for meditation og åndedrætsøvelser
• Stilletid og afslapning
• En timeout med med tid til dig i skønt selskab
• Spa – med mulighed for tilkøb af behandlinger.
•  

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---