KOM I DYBDEN - Lørdag d. 7. oktober 2017

Workshop KOM I DYBDEN
...med din krop, sjæl & sind

Lørdag d. 7. oktober
kl. 9.30 - 12.30

YIN YOGA – YOGA MASSAGE – MEDITATION
En workshop hvor vi tag fat “from the inside out!”

YIN YOGA – Specielt designet program som består af Fascia Rebalancering og Lymfedrænage. Her vil du kunne mærke en kæmpe forskel i kroppens evne til at giv slippe men ikke mindst det mentalt, via YIN groundings åndedrættets magi.

YOGAMASSAGE – Bliv introduceret for Yoga Massage og lær enkle teknikker inden for muskelmassage. Massagen hjælper med at øge blodtilførslen til musklerne og holde kroppen smidig og bevægelig og er dermed en massageform, som er yderst effektiv i opretholdelse af generel balance i kroppen. Selve yoga-massagen foregår parvis, på måtter på gulvet, hvor både modtager og giver er iført tøj, helst løstsiddende og ikke strammende tøj. *Der arbejdes parvis under yoga massage, derfor er det en fordel at være to.

MEDITATION – Vi runder dagen af med en guided 30 min. meditation.

PRIS: kr. 450
BOOK HER KOM I DYBDEN
Plads til max 9 (min 5) per workshop
Te & frugt serveres.

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---