Sommer Sukha Flow - yoga & live Bansuri
Arrangør: | Sukha Yoga /v Louise Lau Justesen |
Placering: | København |
Fra: | 30/7/2016 kl. 10:00 |
Til: | 30/7/2016 kl. 12:30 |
EVENT ER AFHOLDT | |
Antal visninger: | 727 |
Eventet er for alle os heldige mennesker, som i løbet af sommeren befinder os i smukke København og har lyst til en skøn pause fra det pulserende sommerliv. En pause, hvor jeg, Louise Lau Justesen, inviterer dig til både bevægelse og ro gennem varm, glædesfyldt og dynamisk yoga.
Denne gang har jeg inviteret Mikela Mann, yogalærer og uddannet fløjtenist fra konservatoriet bl.a. i Paris og arbejder meget med den improvisatoriske tilgang til musikken. Hun vil forkæle os med lyden af den indiske bambusfløjte Bansuri gennem dele af eventet, så vi kan nyde godt af hendes kærlighed for de lyriske og meditative fløjtetoner og lade musikken inspirere vores yogapraksis.
Workshoppen kommer til at have flere omdrejningspunkter.
Vi vil komme til at arbejde med lækre dynamiske flowsekvenser, hvor muskulaturen i kroppen bliver varmet op indefra, udfordret og tildelt kærlig opmærksomhed. Workshoppen vil indeholde en vekselvirkning mellem disse flowsekvenser, hvor fokus er på stående asanas (stillinger) og overgange med vejrtrækningen som guide, og en opmærksomhed på siddende og liggende asanas, hvor vi arbejder kroppen ind i dybere stræk og holder disse i længere tid. Den fysiske yogapraksis bliver teknisk, men legende og vi sigter mod festlig!
Der kommer til at være et helt naturligt, men yderst væsentligt fokus på diverse verjtrækningsøvelser og den generelle anvendelse af åndedrættet i den fysiske yogapraksis.
Derudover vil vi lave en lille kirtansession, hvilket har til hensigt at give en følelse af samhørighed, opløftethed og indbegrebet af, hvad yoga er for Louise: Glæde!
At fordybe sig i bevægelse og være tilstede i egen krop. At vende blikket indad og mærke, hvad der foregår indeni. At lytte til de oldgamle ord, som får opmærksomhed igennem kirtan og mærke energien stige i takt med at genertheden forsvinder og lyden bliver vigtigst. At lytte til smuk lyrisk og helt særlig lyd. At gå opløftet ud i verden efter et yogaevent.
Det bliver 2,5 skønne timer med lyd, bevægelse og nærvær.
Alle er velkomne, uanset yogaerfaring og sangstemme. Det vigtigste er at have lyst til at bruge en dejlig lørdag formiddag i selskab med yogaen, andre smilende ansigter og dig selv.
Billetter købes her: https://billetto.dk/da/events/sommer-sukha-flow-yoga-kirtan-30-juli
- Events & Workshops
• Stilheden i orkanens øje - klassisk min...
29/3/2024
• Stilheden i orkanens øje - Mindfulness r...
29/3/2024
• Blid yoga for alle - weekend retreat på ...
29/3/2024
• YogaFerie med Vandring på Mallorca...
1/4/2024
• En dybere forståelse af månens cyklus ti...
1/4/2024
• UDSOLGT: Chakra Workshop: Lyt til kroppe...
1/4/2024
1/4/2024
• Hjertebarn - Uddannelse i BørneYoga og B...
4/4/2024
- Se alle events & workshops
Gratis E-bøger