STADIG PLADS Selvforkælelse for krop & sjæl få pladser tilbage

Du kan nå det endnu - Trænger du til selvforkælelse i en kold efterårstid  er denne get-a-way med yogastræk, Pilates og spa i lækre omgivelser måske lige noget for dig. Du vil få rørt og udfordret kroppen ~ Alle kan være med. 

Retreatet er især for dig som er nysgerrig på yoga og Pilates, og ikke har prøvet det før. Undervisningen vil foregå i trygge ramme i en uformel atmosfære. Har du spørgsmål så skriv endelig.

Dato

4.-5. november

Pris: 
Delt dobbeltværelse 2.270 per person
Enkeltværelse 2.600 per. person

Program:
Fredag: 
Fra kl. 15.00 check in og spa 
Kl. 17.00-18.15 Velkomst, blid stræk og Pilates begynder/let øvede
Kl 18.30 aftensmad
Kl. 20.00 - 21.00 Foredrag ~ Søren Bang Nielsen Project Director af den danske hjælpeorganisation Periamma
Kl.21.00 udendørs boblebad eller go nat.

Lørdag: 
Kl 07.15 Let morgensnack (juice, frugt, nødder) 
Kl. 07.45-09.00 Pranayama/vejrtrækning, morgenyoga med Stine Brink
Kl. 09.00 Lækker stor morgenmadsbuffet
Kl 10.00- 11.00 spa time alle
Kl. 11.00- 12.15 yogastræk
Kl. 12.15-13.00 Pilates begynder/let øvede
Kl. 13-14.00 Frokost. 14.00-14.30 afslutning og afrejse

(ret til ændringer i programmet forbeholdes)

ALT DET HER FÅR DU MED I PRISEN
1 x overnatning på Comwell Borupgaard 
1 x stor morgenmadsbuffet
1 x morgensnack inden session frugt, nødder, te, kaffe 
1 x frokost om lørdagen
1 x 2 retters menu fredag aften
Foredrag fredag aften, gæsteunderviser lørdag morgen (Pranayama)
Yogastræk og Pilates
Adgang til spa

Comwell Borupgaard i Snekkersten ligger i smukke omgivelser og der er en skøn spa afdeling inkl. udendørs boblebad og det kolde gys.

Tilmelding & Betaling:
Send en mail til tinejuel76@gmail.com med dit/jeres navn og telefonnummer. Herefter fremsendes en bekræftelsesmail og et kontonummer til indbetaling. Betaling sker ved tilmelding, der er bindende. Når du har indbetalt, er din plads sikret. 

Denne weekend handler om dig!
Denne weekend byder på afslapning, fordybelse og kropskærlighed, der vil blive tid til venindehygge, fordybe dig i yoga, Pilates og dans. Du vil blive styrket kropsligt, stresse af, nyde de skønne omgivelser, få sved på panden og dyrke uhøjtidelig yoga, der tilpasses dit niveau. Alle kan være med og få en masse ud af det. Uanset om du er newbie eller garvet, er du velkommen.

Det her er din unikke mulighed for at lade op, komme lidt væk, have fokus på dig og bruge tid sammen med andre super spændende, skønne og dejlige kvinder.

Kom med på et retreat, hvor du kan glemme forpligtelser, madpakker, bleer, to-do lister, forventningspres og krav og hverdagens travlhed i blot en lille stund.

Jeg ønsker at tilbyde en positiv bevægelse oplevelse til alle, der elsker bevægelse. Træningen vil foregå i en uformel atmosfære.


Stop ~ Breathe ~ smile
Tine Christensen
Certificeret mat Pilates instruktør, yogini, gymnast og underviser

http://www.blossommovement.com/

Certificeret mat Pilates instruktør, yogini, gymnast og underviser.

Tjek links:

https://www.facebook.com/BlossomMovement/videos/vb.190097801155333/667731833391925/?type=2&theater

https://www.facebook.com/events/576579645836132/?active_tab=posts

https://www.facebook.com/BlossomMovement/

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---