yogaworkshop

Tema: Bagoverbøjninger

Foroverbøjninger er en naturlig del af vores hverdag i modsætning til bagoverbøjninger som ikke er nogen naturlig bevægelse.

I yogaworkshoppen her vil vi arbejde med øvelser der skaber den korrekte bevægelse i bagoverbøjninger ved hjælp af en jævn bøjning i brysthvirvlerne og ikke kun i lænden, samt et støttende åndedræt og Uddiyana Bhanda.

Der vil blive arbejdet med bagoverbøjningerne i både stående, liggende og siddende Asanas.

Bagoverbøjninger giver energi til hele kroppen og forfrisker centralnervesystemet

Resultatet vil være en større fysisk og mental forståelse af bagoverbøjningernes betydning i både hverdag og i yogapraksis.

Et fordybende og udfordrende vinyasa flow vil også indgå i workshoppen

I en 15 minutters afspænding inviteres du til at fornemme workshoppens virkning på krop og sind.

Kom og leg med og skab ny energi.

Pris 350,-kr.

Betaling og tilmelding på konto 8075 1637564 Sydbank eller Mobilepay 27 28 32 35.

Husk navn, mobil nr. og workshop dato på indbetalingen.

Glæder mig meget til at undervise dig

Namaste Sally

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---