YOGAWEEKEND FOR ENERGI OG SINDSRO
Arrangør: | Mia Thorup, Lea Sorth & Juan Jesus Tepui |
Placering: | Odense C |
Fra: | 17/9/2016 kl. 12:00 |
Til: | 18/9/2016 kl. 18:30 |
EVENT ER AFHOLDT | |
Antal visninger: | 950 |
**YOGAWEEKEND FOR ENERGI OG SINDSRO**
17+18 september 2016 kl. 12:00-18:30
Vi inviterer dig til en weekend i yogaens tegn, hvor vi igennem både fysiske, mentale og spirituelle aspekter af yoga vil skabe et rum, hvor du kan søge indad og finde frem til stedet inde i dig, hvor ny energi og sindsro blomstrer fra. Alle, nye som øvede yogier, er velkomne til at deltage.
Weekenden vil byde på både vinyasa, hatha og yin yoga, meditation, pranayama (åndedrætsøvelser) chanting (sang) og chakra-meditation.
Under hele weekenden vil stemningsskabende live-musik guide os. Juan Tepui, som er professionel musiker, vil med bambusfløjte og spansk guitar både spille Indisk-klassisk musik og latinamerikanske rytmer igennem weekendens yoga- og meditationstimer.
YIN & YANG STRUKTUR
Lørdag står i yang-energiens tegn og du vil derfor guides igennem stærke, sveddryppende yogasekvenser og intense åndedræts- og meditationsteknikker. Vi arbejder med din styrke og dit udtryk. Om søndagen vil yin-energien være i centrum, hvilket tillader os at søge ind i os selv og finde sindsro.
STED: Weeenden afholdes på Energy & Flow Studio i Odense Centrum (Seebladsgade 13).
PRIS: Hele weekenden koster 500 kr. og en enkelt dag koster 300 kr. Forhåndstilmelding nødvendig, da der er et begrænset antal pladser. For at tilmelde dig skal du betale via MobilePay (41 42 13 06) eller netbank (reg. nr: 2076 kontonummer: 0714620363) og sende en mail til energiogsindsro@gmail.com, hvor du oplyser, hvorvidt du ønsker at deltage hele weekenden eller lørdag/søndag samt telefonnummer
(Husk at skrive navn når du overfører pengene).
PROGRAM
LØRDAG/Yang
12:00 – 12:30 Velkomst Ceremoni
12:30 – 14:00 Dynamisk vinyasa flow
14:00 – 14:30 Chanting
14:30 – 15:00 Chakra meditation
15:00 – 15:45 Pause
15:45 – 16:45 Moving meditation
17:00 – 18:00 Vinyasa flow
18:00 – 18:30 Pranayama/meditation
SØNDAG/Yin
12:00 – 12:15 Velkommen
12:15 – 13:45 Blid hatha flow
13:45 – 14:15 Chanting
14:15 – 14:45 Chakra meditation
14:45 – 15:30 Pause
15:30 – 16:00 Guided meditation
16:00 – 17:30 Yin yoga (Pranayama)
17:40 – 18:15 Yoga Nidra
18:15 – 18:30 Afslutnings Ceremoni
OM INSTRUKTØRENE
- Lea Sorth: Lea er uddannet yogainstruktør i Indien. De sidste 5 år har hun rejst rundt i Asien og Mellemøsten, så for hende handler yoga i høj grad om at “være hjemme” i kroppen, og finde sindsro og balance igennem en tilværelse med mange skift og højt tempo.
- Juan: Juan Tepui er fra Venezuela, han er uddannet elektronisk musik-producer og har igennem de sidste 7 år studeret Indisk klassisk musik i Indien. Juan har mange års erfaring med at spille musik under shamaniske ceremonier i Sydamerika, og til yoga- og meditations timer. Juan er også uddannet yogainstruktør og han har en særlig interesse og viden indenfor åndedræts-øvelser og meditationsteknikker.
- Mia Thorup: For Mia er yoga er frirum, hvor magi kan opstå, som vi overgiver os til åndedrættets-tid. Mias undervisning er dynamisk og bærer samtidig præg af de meditative og spirituelle aspekter af yogaen, som hun særligt har med fra hendes uddannelse i Indien. Ved at skabe balance mellem en fysisk hård asana-praksis, sindet og åndedrættet opstår den sande magi.
** Hvid du har nogle spørgsmål, så send endelig en mail til energiogsindsro@gmail.com**
Tilmedling er bindende.
- Events & Workshops
• 3 Last spots! SOUNDBATH - Easter Recharg...
28/3/2024
• Yin yoga & mindfulness - yin yoga mod st...
29/3/2024
• Stilheden i orkanens øje - Mindfulness r...
29/3/2024
• Stilheden i orkanens øje - klassisk min...
29/3/2024
• Blid yoga for alle - weekend retreat på ...
29/3/2024
• YogaFerie med Vandring på Mallorca...
1/4/2024
• En dybere forståelse af månens cyklus ti...
1/4/2024
• UDSOLGT: Chakra Workshop: Lyt til kroppe...
1/4/2024
- Se alle events & workshops
Gratis E-bøger