Kundalini Yoga & Meditation

Tilmelding: send mail til yogaloft61@gmail.com

Lørdag d. 1. oktober kl. 13.00- 16.00

Kundalini Yoga er en aktiv yogaform, der arbejder med enkle dynamiske og statiske øvelser.

Det er en indadvendt yogaform, hvor der udover de fysiske yogastillinger, benyttes åndedrætsøvelser og mantraer for at holde fokus og øge koncentrationen.

Formålet er, at komme ned i kroppen, vække vores latente livsenergi og dermed øge den. 

I første del af workshoppen, arbejder vi med en kriya (en serie af yogaøvelser) der styrker vores evne til, at stå ved os selv.

Anden del vil bestå af en times meditation, hvor vi chanter mantraer der hjælper os endnu dybere ned i kroppen og løfter vores energi.

Alle kan deltage på workshoppen, også selvom du ikke har prøvet Kundalini Yoga og Meditation før.

Malene Skovlund er uddannet Kundalini Yogalærer fra I-Sky og Yin yogalærer ved MarNordstrøm. Hun deltager løbende i kurser og workshop med dygtige lærere fra både ind- og udland, b.la. Kathy Ornish, K. Desikachar, Maya Fiennes m. fl.

Underviser: Malene Skovlund

Pris: 300 kr. 

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---