Hjerteåbnende workshop med bagoverbøjninger
Arrangør: | www.yogaloft.dk |
Placering: | SYDSJÆLLAND afkørsel 41 |
Fra: | 20/11/2016 kl. 15:30 |
Til: | 20/11/2016 kl. 17:30 |
EVENT ER AFHOLDT | |
Antal visninger: | 472 |
Tilmelding: send mail til yogaloft61@gmail.com
Søndag d. 20. november 2016 kl. 15.30-17.30
En workshop, som udover dynamiske øvelser og dybere stræk vil fokusere intenst på bagoverbøjninger, som skaber længde og bredde på forsiden af kroppen og giver hjertet muligheden for at åbne sig og vokse sig større.
Fysiologisk set er vi ofte stærkere på forsiden af kroppen, fordi al aktivitet i hverdagen foregår foran os, med mindre vi træningsmæssigt har fokus på styrkelse af bagsiden.
Det betyder, at mange af os har følelsen af manglende fleksibilitet omkring forsiden af hoften, brystet og skuldrene.
Den følelse kan ligeledes udspringe af en manglende tillid i forhold til at turde ”fylde”, ”mærke” og ”være i relationen til os selv og andre”.
Målet med workshoppen er at styrke bagsiden af kroppen, åbne forsiden og derigennem mærke og fylde mere.
Underviser: Louise Lau Justesen, Yogaloft
Pris: 200 kr.
- Events & Workshops
• Yin yoga & mindfulness - yin yoga mod st...
29/3/2024
• Stilheden i orkanens øje - Mindfulness r...
29/3/2024
• Stilheden i orkanens øje - klassisk min...
29/3/2024
• Blid yoga for alle - weekend retreat på ...
29/3/2024
• YogaFerie med Vandring på Mallorca...
1/4/2024
• En dybere forståelse af månens cyklus ti...
1/4/2024
1/4/2024
• UDSOLGT: Chakra Workshop: Lyt til kroppe...
1/4/2024
- Se alle events & workshops
Gratis E-bøger