Mindfulness for tween og teen piger

Mindfulness-forløbet er afslappende timer med fokus på dig og hvem du er.
Gennem wellness og kreative aktiviteter træner vi evnen til at være nærværende og fuldt opmærksomme i nuet.
Hyg dig og hav det sjovt sammen med veninder og venner.
Vi mødes 2 timer hver gang, hvor vi starter med afspænding af kroppen, hvorefter vi fordyber os i dagens aktivitet mens vi snakker og hygger med te og snacks.  Vi vælger sammen temaer 1. gang vi mødes.
Eksempler på aktiviteter/temaer
Ansigtsmassage & ansigtsmaske       
Bagning
Hovedbundsmassage & hårkur
Afslapning & meditation
Lækre sandwich og snacks
Personlig moodboard
Fokus på styrker                    
Mindfull spisning, grundsmage & sensorik
Mærk dig selv m/ Qi Gong & mindfulness
Kroppens sprog & kommunikation                             
 Kreativ syning                       

Kontakt 51 90 27 05, info@sansorik.dk  eller via FB grp. ”sansorik”
Start tirsdag d. 6. september Kl 19-21. Kun 3-6 deltagere pr gang.

1 gang 200 kr. Ved 5 gange kun 160 kr. pr gang Inkl. rekvisitter, varekøb, te og snacks.
Muligt at tilmelde sig enkelte temaer, men du får mest ud af det, ved at deltage alle gangene.
 

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---