Mini-retreat vintersolhverv

Vintersolhverv – stilhed og nærvær 
En pause, mens vi venter på solens tilbagevenden.

Vinteren er mørkets tid. Naturen viser smukt og tydeligt, hvordan genopladning, gennem tilbagetrækning og refleksion baner vejen for revitalisering og ny begyndelse. På dette retreat inviteres du ind i et fællesskab, med rum til ro, fordybelse og refleksion. Vi vil vække den kærlige, taknemmelige og tilgivende hjerteenergi. Du får en dyrebar mulighed for fornyelse, sænke farten og jordforbindelse - For et pusterum, hvor du vender blikket indad, lader op med yoga og meditation, samt lækkert mad lavet med kærlighed. 

Der er tid til bare at være, med kærlig omsorg og opmærksomhed på dig selv - lytte til dit hjerte og få kontakt til hjertets kraft. Det vil være dage, hvor vi bruger mørket udenfor, til at gå dybere i os selv, dage med nærvær og lys. 

Yoga undervisningen vil være en kombination af blide og kærlige yoga flows, længere stræk og restorative øvelser. Derudover vil der være meditationsøvelser og udforskning af åndedrættet. 

Program

Fredag
Fra kl. 16.00 Indkvartering
Ca. kl 17.30 Velkommen og aftensmad
Blød Yoga
Godnat

Lørdag
Morgen yoga
Morgenmad
Tid til fordybelse
Frokost
Restorative yoga og meditation
Aftensmad
Meditation, lys, hygge, godnat

Søndag
Morgenyoga
Morgenmad
Meditation/yoga
Frokost
14- 15.00 Sharing og farvel

Dato:
16.-18. December 2016 – tilmeldingsfrist d. 1 Nov. 2016

Underviser:
Charlotte Juul Nielsen – yogainstruktør og kranio skaral terapeut –www.charlottejuul.com

Pris:

2500 kr. – Depositum 1200 kr. (Prisen dækker overnatning i dobbeltværelse, undervisning, fuld forplejning.)
Betaling: Mobilpay 20412547 eller reg. 9493 konto nr. 11102743
Tilmelding:
Char_nielsen@hotmail.com eller tlf. 20412547

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---