Hatha yoga

Hatha yoga  Mandage 16.30-17.40    

I det nye KU.BE hus på Fredriskberg

Dirch Passers Allé 4, 2000 Frederiksberg

Ophobede spændinger løsnes – vitalitet og energi genskabes.MTeknikken er klassisk Hatha yoga med yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine og nakkespændinger.

Ligeledes træning af åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød og smidig krop og en god mental balance.

Der er 15 mødegange

 Klik her for Info og tilmelding.

Underviser Miranda Hellman har praktiseret yoga i over 15 år. Hendes erfaring omfatter både Hatha, Astanga, Vinyasa og Iyengar yoga. Hun har undervist yoga hold siden 2010 i København, New York, Paris og Rio de Janeiro.

Miranda er uddannet yogalærer hos Greenhouse Holistic i Brooklyn med Leigh Evens, Paul Manza og Summer Quashie. Desuden er hun certificeret i gravid yoga fra Om Yoga i New York og efterfødsels yoga fra Uma Dinsmore - Tuli.

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---