Restorative yoga
Arrangør: | Dansk Yoga Center |
Placering: | København K |
Fra: | 19/11/2016 kl. 10:00 |
Til: | 19/11/2016 kl. 13:00 |
EVENT ER AFHOLDT | |
Antal visninger: | 443 |
Gennem restorative yoga, også kaldet genopbyggende yoga, skabes der tid og rum til dyb hvile og restitution.
På denne workshop inviteres du til at standse op og give dig selv en PAUSE, hvor du lander, lige der hvor du er. Du vil både opleve de spændinger, der er i din krop, og afspændingen der følger efter, når kroppen slapper af.
Restorative yoga er en god måde at drage omsorg for sig selv, og herigennem få mere overskud og energi i hverdagen. Når sansningen og kropsbevidstheden øges, bliver vi bedre til at kunne reagere på egne behov, forebygge stress, uro, spændinger – og passe bedre på os selv.
I restorative yoga understøttes kroppen af yogapøller, tæpper, klodser og puder, så muskler, sener og led kan slappe af og give slip. Øvelserne er blide og udføres i et langsomt tempo, så både krop og sind inviteres til at tage en pause, en timeout, fra hverdagens forskellige gøremål.
ALLE kan deltage.
Underviser: Hanne Rose Jørgensen. exam. yogalærer og psykomotorisk terapeut
Sted: Kronprinsessegade 22a
Pris: 400 kr.
Tilmelding: hanne@danskyogacenter.dk
- Events & Workshops
• Udsolgt - Yogaretreat ved havet ❤...
19/4/2024
19/4/2024
• Yoga Workshop: Twist & rotationer...
20/4/2024
20/4/2024
20/4/2024
• Yoga, qigong & saunagus med bobler...
20/4/2024
• Yoga Rejse til det græske paradis Rhodos...
21/4/2024
• UDSOLGT! Yoga Rejse til Rhodos
21/4/2024
- Se alle events & workshops
- Ugentlige Hold
24/4/2024
25/4/2024
25/4/2024
26/4/2024
26/4/2024
30/4/2024
- Se alle hold
Gratis E-bøger