Mindfulness-meditation II – 4 uger

Mindfulness-meditation II – brush up 4 uger

Torsdag kl. 17.00-18.30 (nyt hold fra uge 46/ 17. november 2016) – uge 46, 47, 48, 49)

Har du tidligere deltaget på et mindfulness kursus? Har du været godt i gang med din egen praksis efter endt kursus og så alligevel pludselig tabt tråden? Så kom tilbage på sporet ved at melde dig til det næste 4 ugers Bruch Up kursus hos Indre ro. Her vil vi gennemgå og arbejde med de grundlæggende mindfulness-meditationsteknikker. Hver uge vil vi tage en af de kendte teknikker op og går i dybden med dens virke. Således at du igen kommer i gang med at opøve evnen til nærvær og fuld opmærksomhed på det, der er lige nu. Vi vil igennem de fire uger meditere siddende og gående samt udføre lette yogaøvelser.

Instruktør:

Helle

Pris

598 kr.

Læs mere: mindfulness-meditation Indre ro 

Læs om os: Indre ro i Odense

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---