Y A M A - W E E K E N D

Yama-weekenden er et samarbejde med Marv & Ben og Frederiksberg kurbad.

Det er en weekend hvor dine sanser kommer i spil, med fokus på det kropslige igennem yogaen, bevidstheden om hvad du putter i munden og nydelsen derved. Kokkene fra Marv & Ben vil servere et lækkert måltid gourmet mad.

Du vil få renset kroppens største organ, nemlig huden igennem i Frb. kurbad, med saunagus og meget mere.

Der er plads til alle på denne weekend, så du behøver ikke kende særlig meget til yoga eller saunagus. Du vil hele tiden være i gode og dygtige hænder.

Yoga kan dyrkes på mange måder, men noget de fleste af os kan lære noget af, er at være bedre til at nyde nuet. Bevisheden om at være i nuet, ikke kun med kroppen med også med sindet. Dette vil også være et fokus på weekenden, at nyde det der er lige nu og her og ikke mindst huske at sætte pris på det.

Du vil blive forkælet med -

• Yin yoga hvor der er god tid til alle stillingerne, hvor vi arbejder på bindevævet og holder nogle dybe stræk
• Hot yoga som er yoga i varmen 37 grader. Varmen har en helt fantastisk effekt på kroppen og det vil vi nyde godt af. 
• Saunagus og Spa i Frb. kurbad, med bl.a. massagestole, infrarød sauna, dampbad, og mere.  
• Lækker gourmet mad, fremført af de dygtige kokke på restaurant Marv & Ben.
• Goodie bag fyldt med lækre sager, som blandt andet Yamaprodukter og klip til gratis træning. 

Tidsplanen for weekenden:

Lørdag kl 14-18:30. Yin yoga og spa

Søndag kl 10-15. Hot yoga og frokost hos M&B

Har du lyst til at tage med på denne Yama-weekend og gøre noget godt for dig selv, så kan du sende en mail til info@yama.dk og booke din plads. 

Har du nogle spørgsmål til weekenden eller andet, er du også meget velkommen til at skrive en mail.

Pris DKK 1.200,00

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---