6 ugers Mindfulness kursus
Arrangør: | Hanne Brosbøl og Susanne Lifschitz |
Placering: | Vejle |
Fra: | 8/3/2017 kl. 17:00 |
Til: | 19/4/2017 kl. 19:30 |
EVENT ER AFHOLDT | |
Antal visninger: | 669 |
Mindfulness for et kærligere og lettere forhold til dig selv og din verden.
Et kursus for dig, der allerede har taget et 6 eller 8 ugers Mindfulness kursus og gerne vil arbejde videre ind i Mindfulness. Din træning er måske gået i stå, eller du har nogle tilbagevendende vanskeligheder med den, eller du er nysgerrig og sulten efter at søge dybere. Søger mere inspiration til at få Mindfulness ind i hverdagen.
På dette kursus får du genopfrisket nogle af de kendte øvelser fra dit tidligere kursus, får nye, og herudover vil der været et øget fokus på kroppen som døren til Nærvær. Samtidig er der fokus på træningen af kærlig venlighed og medfølelse – dvs. træning af vores evne til at holde os selv, andre og verden i et mere venligt, kærligt og medfølende rum. I Østen, hvor Mindfulness stammer fra, skelnes der ikke mellem hoved og hjerte, som hos os her i vesten. Derfor er træningen af venlighed og medfølelse implicit i Mindfulness og en meget vigtig del af det. MEN i dette videregående kursus sætter vi mere fokus på udviklingen af den empatiske evne gennem særlige meditationer på hjertet. Selv-medfølelse eller Self-compassion heler smertefulde følelser direkte og meget dybt.
Datoer: (6 onsdage): 8/3, 15/3, 22/3, 29/3, 5/4, 19/4
Tidpunkt: Kl.:17.00-19.30
Sted: Gården Kølholt, Filiyoga, Vardevej 263 B, 7100 Vejle
Læs mere hér: http://susannelifschitz.dk/mindfulness/
- Events & Workshops
• Yin yoga & mindfulness - yin yoga mod st...
29/3/2024
• Stilheden i orkanens øje - Mindfulness r...
29/3/2024
• Stilheden i orkanens øje - klassisk min...
29/3/2024
• Blid yoga for alle - weekend retreat på ...
29/3/2024
• YogaFerie med Vandring på Mallorca...
1/4/2024
• En dybere forståelse af månens cyklus ti...
1/4/2024
1/4/2024
• UDSOLGT: Chakra Workshop: Lyt til kroppe...
1/4/2024
- Se alle events & workshops
Gratis E-bøger