Vinterhi: et feminint yogaretreat på Samsø

Tag med på en restorativ yoga weekend i vinterens tegn 13.-15. janaur

Med havet, naturen og vinteren som ramme for en weekend på skønne Samsø i feminint nærvær bliver det en weekend med tid, ro og omsorg til dig selv.

I en hverdag hvor mange af os kvinder, oplever høje krav og press fra os selv og fra omverdenen, er prisen ofte en følelse af indre spænding, manglende kontakt til kroppen og for lidt nydelse og lethed i hverdagen. Her har du muligheden for at trække stikket ud i en weekend og give dig selv næring og kærlighed i skønne omgivelser.Vi vil på dette retreat lære at åbne mere for et feminint flow af modtagelighed og taknemmelighed.

Du vil igennem forskellige øvelser nære din krop og dit sind, og opleve en fornemmelse af frihed og dybere kontakt med din intuition. Du vil opleve, hvor helende det er at være i et trygt, tillidsfuldt og åbent rum uden krav eller forventninger, hvor du øver dig i at vende opmærksomheden indad og være med dig selv. Det giver ro at kunne rumme og acceptere alle sine følelser.

Du vil blive undervist i feminin yoga, og blive mere bevidst om, hvordan du får mere nydelse, balance og lethed ind i dit liv. Vi vil arbejde med det at acceptere tingenes tilstand som de er lige nu, og opleve friheden ved at overgive sig til vinterens cyklus og den kraft der kommer af ro.

Som frøet i jorden, der hviler og suger næring fra jorden før forårets komme.

Program

Fredag:

16:00 Tjeck in

18:00 – 19:00  Aftensmad

19:30 – 21:00  Restorativ Yoga

Lørdag:

08:00 –  09:00 Morgenmad

09:30 – 13:00 Morgensider, Blid bevægelse understøttet af musik og Shakti yoga

13:30 – 14:30 Frokost

Pause

Walk and talk langs havet – frivilligt

16:00 – 18:00 Restorativ yoga

18:30 – 19:30 Aftensmad

20:00 – 22:00 Sharing v. Pejsen

Søndag:

08:00 – 09:00 Morgenmad

09:30 – 13:00 Morgensider og feminin yoga

13:00 – 14:00 Frokost

14:00 – 15:00 Kaffe, te og på gensyn!

Vi tager forbehold for små justeringer af programmet undervejs

For nærmere info on indhold m.v. kontakt venligst underviser Eva Sofie Touborg på: etouborg@hotmail.com

PRIS

Overnatning incl. sengelinned og håndklæder, daglig undervisning, lækre økologiske og vegetariske måltider, fri frugt, snacks, kaffe og the. Der er yogaudstyr og ekstra tæpper på stedet.

I alt: 2.950 incl. moms

Tillæg for enkeltværelse: + 500 kr (begrænset antal)

Prisen er eksklusiv transport.

TILMELDING

Send en mail til: kontakt@mellem-rummet.dk

Husk at oplyse dit fulde navn og telefonnummer og om du ønsker enkeltværelse.

Din tilmelding er gældende ved betaling til:

Reg. nr.: 7670 Konto: 4704982

Husk at skrive dit navn og tekst “Vinterhi”.

Din tilmelding er bindende fra betalingstidspunktet. Bliver du forhindret i at deltage, kan du frit overdrage pladsen til en anden – husk at give besked i sådan et tilfælde.

TRANSPORT

Mellem-rummet er beliggende 5 min. kørsel fra Sælvig (færgehavn fra Jyl-
land) og 10 min. kørsel fra Ballen (færgehavn fra Sjælland).

FÆRGE-INFO

FRA JYLLAND

Samsø Rederi: http://www.tilsamsoe.dk/

FRA SJÆLLAND

Samsø Færgen: http://www.faergen.dk/

Husk pladsbestilling, hvis du medbringer bil.

AFBUD

I tilfælde af afbud indtil senest 14 dage før retreat start tilbagebetales det indbetalte beløb minus et afbestillingsgebyr på 1.500 kr. Pladsen kan evt. overdrages til en anden person.

Ved afbud senere end 14 dage før retreatstart, refunderes det indbetalte beløb ikke.

AFLYSNING

Måtte det uventede ske at retreatet aflyses af arrangør tilbagebetales det fulde indbetalte beløb.

Der tages forbehold for fejl og ændringer.

http://mellem-rummet.dk/events/vinterhi-et-feminint-yoga-retreat-paa-samsoe/

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---