Yoga Workshop

Tema: Stående stillinger

Vi vil arbejde med stående øvelser i bagoverbøjninger, foroverbøjninger, sidestræk, rygsøjledrej og balance.

Vi arbejder os langsomt frem for at fornemme de vigtigste principper i stående stillinger, strukturere vores grounding, styrke fødder og ben, og samtidig skabe og genopdage smidigheden i hofter og knæ.

Stående øvelser skaber stamina, opbygger energien og giver sved på panden, humøret løftes og øvelserne gør os også lidt modigere..

En kort meditation, åndedrætsopmærksomhed og et fordybende og udfordrende yoga flow (vinyasa), vil også indgå i workshoppen.

Efter en 15 minutters afsluttende afspænding vil din krop mærkes ny, vital og afspændt.

Kom og leg med, skab større energi i kroppen og styrk selvtilliden.

https://misa.dk/workshop

Pris : 350,- kr. via Mobile Pay på 27 28 32 35 eller

8075 1637564 Syd Bank

Husk at påføre mailadresse eller tlfnummer og workshopdato på indbetalingen.

Sted: Misa Yoga Skole, Strandlodsvej 6A, 2300 København S

Glæder mig til at undervise dig …

Namaste Sally

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---