YOJO gravid inkl. online materiale

~~Kom i dit livs fødeform med gravidyoga, åndedrætsopmærksomhed og mentaltræning ved yogalærer Maria Allingham – og holistisk fødselsforberedelse til alle slags fødsler, enestående viden om vandfødsler og afspændingshypnose med fødselsforberedelse ved privat jordemoder Anne Ruby.

Dette får du på YOJO gravid:
Bedre fysik med færre graviditetsgener til følge
Bedre kondition og dermed dokumenteret lettere fødsel
Træning af bækkenbunden som kommer dig til gode før, under og efter fødslen
Forbindelse til din baby i maven via dit åndedræt og en bedre kropsbevidsthed
Nyeste viden om fødslen præsenteret af erfaren jordemoder
Nyeste viden om smertelindring og dine muligheder (medicinsk og ikke-medicinsk)
Redskaber fra hypnose der gør dig i stand til bedre at tackle fødselssmerten
Vejrtrækning, sansetræning og visualisering der virker, giver feminin empowerment og styrker dit fødeinstinkt
Netværk med andre gravide
Mulighed for at fortsætte på efterfødselshold med samme hold og undervisere

Vores undervisning favner alle – fra yogabegyndere til erfarne yogaudøvere
Alle gravide kan være med, både som første- eller flergangsfødende og/eller hvis du har bækkengener eller andre graviditetsrelaterede udfordringer

Tilmeld i god tid, for så snart du tilmelder dig, får du adgang til YOJO gravid online: yogavideoer, visualiseringer, lydfiler, partnerøvelser, jordemodervideoer, instruktion i rebozo massage og meget mere - (værdi 1.794 kr.)
På den måde kan du rulle yogamåtten ud, lige når det passer dig – og se jordemodervideoerne om aftenen sammen med din mand i sofaen.

De praktiske detaljer:
Undervisningen foregår i smukke lyse lokaler hos Studio Nia, Suomisvej 2, 1927 Frederiksberg.

Hver gang er der 90 minutters gravidyoga, og hver anden gang er der en times fødselsforberedelse med jordemoder efter yoga.

Pris 2.195 kr. – for holdundervisning og fuld adgang til vores online forløb til et par måneder efter du har født.

Vi anbefaler at starte på holdet, når du er mellem 15 og 34 uger henne og er ved at være klar til at forberede dig på fødslen.

•27. februar – YOga kl. 14-15.30 – JOrdemoder kl. 15.30-16.30
•6. marts – YOga kl. 14-15.30 – ingen JOrdemoder
•13. marts – YOga kl. 14-15.30 – JOrdemoder kl. 15.30-16.30
•20. marts – YOga kl. 14-15.30 – ingen JOrdemoder
•27. marts – YOga kl. 14-15.30 – JOrdemoder kl. 15.30-16.30
•3. april – YOga kl. 14-15.30 – ingen JOrdemoder
 

Tilmeld på http://yojo.dk/yojo-gravid/

Læs mere om YOJO - www.yojo.dk

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---