Leveringstid: 1-2 hverdage
GRATIS fragt & retur på tøj
60 dages fuld returret
Kundeservice 72289595

”En ordentlig oplader på Lolland – også kaldet Lille Kreta” | 23. - 28. juli 2017

Arrangør:Munonne - Bettinna Delfs
Placering:Maribo, Lolland, Danmark
Fra:23/7/2017 kl. 08:00
Til:28/7/2017 kl. 10:00
Antal visninger:497

Oplev 5 intense dage med fokus kun på dig selv. Vi arbejder med kroppen, sindet og med kosten. Vi praktiserer en basisk livsstil, som du kan læse om i min bog ALKALINE LIVING – EN ENKEL GUIDE TIL ET SUNDT LIV.

Der undervises i Body Balance, Yin-yoga og meditation. I Body Balance arbejder vi med styrke, smidighed, og balance. Øvelserne understøtter hele tiden en funktionel og smuk holdning. I Yin-yoga handler det om at få livsenergien til at flyde i kroppen. Vi strækker muskler, led og bindevæv godt igennem, så kroppen bliver afspændt og åben, så du kan fordybe dig i de skønneste visualiseringer og meditationer.

Når både hjerte og sind er åbent, kan du lettere arbejde med “De 5 transformerende” som er: at slippe, at være taknemmelig, at give og modtage ubetinget kærlighed, at have tillid og at tilgive. “De 5 transformerende” hjælper dig til at lette din ”mentale rygsæk” og til at finde roen i dig selv. I den gode rolige tilstand tager vi fat i “loven om tiltrækning”, som giver dig energi og hjælper dig til at nå dine ønsker og mål.

Foredrag
Søndag aften starter vi op med foredraget ALKALINE LIVING. Her vil du blive klogere på, hvorfor den rette pH-værdi i kroppen er fundamentet for er sundt og langt liv. Hvis du har gigt, cancer eller andre livsstilssygdomme, sover dårligt eller er stresset vil du få et stort udbytte af ALKALINE LIVING. Samtidig er livsstilen meget forebyggende og aldersudsættende.

Læs 3 lægers mening om bogen ALKALINE LIVING – EN ENKEL GUIDE TIL ET SUND LIV her

Kan alle deltage? 
Aldersforskellen spænder fra 30’erne til 70+. Alle kan være med, dog må du ikke være medicineret med psykofarmaka. Alle deltagere er på en individuel rejse, og de vil rejse hjem fredfyldte og fulde af overskud.

Dagsprogram:
06.45-07.45   Mulighed for gå- eller løbetur
08.00-08.30   Morgensamling i haven. Medbring badehåndklæde og evt. liggeunderlag.
08.30-09.30   Morgenmad
10.00-12.30   Body Balance®                                        
12.30-13.30   Frokost
17.00-18.00   Yin-yoga og Body Breezers
18.00-18.30   Mentalfitness med grundlæggende principper for et sundt mentalt fundament
                  
Søndag
17.00-17.45   Ankomst til InspirationsCenter Maribo
18.00-19.00   Basisk middag
19.00-21.00   Foredrag om ALKALINE LIVING
 
Mandag:        Dagsprogram
Tirsdag:         Dagsprogram
Onsdag:         2/3 dagsprogram + overraskelse                  
Torsdag:        Dagsprogram
 
Fredag:          2/3 dagsprogram
10.00-13.00   Opsamling på træning og personlige mål
13.00-13.45   Frokost
14.00              Afrejse fra InspirationsCenter Maribo.

Mere info. samt tilmelding:
Se nærmere på dette link for yderligere oplysninger samt tilmelding:
www.munonne.dk/bd---lolland-2017


Bliv kontaktet




Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet






FIND YOGA



Se alle yoga steder

Gratis E-bøger