Yin Yoga

Yin Yoga workshops forår 2017

Med Heidi Myhre, fysioterapeut, Yogalærer og Pilatesinstruktør, Indehaver af Heidi Myhre Yoga & Pilates.

Pris kr. 400 (max 10 deltagere)

På disse yoga workshops lægger jeg vægt på den stille meditative yoga praksis, blandt andet gennem, restorativ (genopbyggende) yoga og Yin Yoga, hvor du bliver i hver stilling i flere minutter, her mediterer du på åndedrættet ud over at få tid til at lytte indad, og bare være med dig selv.

Fredage kl. 16 - 19. d. 24. marts (fuldt booket), 28. april, 19. maj, og d. 16. juni 

Lørdage kl. 10-13 d. 25. marts og d. 29. april.

Tilmelding via mail til myhre_h@hotmail.com, med dit fulde navn, mail adresse samt telefon nummer. 

Sted: Dansk Yoga Center, Kronprinsessegade 22 A baghuset, 1306 København K. 

Yogaen er kendt for sin forebyggende og helbredende virkning. Yoga renser vores organer, fremmer vores energibaner og hjælper os til at slappe af. Du får større kropsbevidsthed og en større indre ro. Disse workshops er for alle. Er du i tvivl skriv eller ring til mig herom. 

Resultatet af Yin Yoga er udspænding af det dybereliggende bindevæv, primært omkring hofte, knæ og ryg, derudover påvirkes det parasympatiske nervesystem som stimulerer fordøjelsen og bringer sindet til ro. Vi afslutter med guidet dybdeafspæning. Der serveres snack og urtete efter workshoppen.

Indbetaling til Den Danske Bank 4280 0010289130. Noter venligst dit fulde navn ved indbetaling. Når betalingen er modtaget er pladsen din. Noter: deltagergebyret tilbagebetales desværre ikke ved afbud, sygdom eller udeblivelse. Skulle du blive forhindret i at deltage er du dog velkommen til at sende en stedfortræder. Giv venligst besked herom og oplys hvem/email/tel.

Jeg glæder mig til at se dig.

Namastè

Heidi

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---