YOJO gravid inkl. online materiale

Gravidyogalærer Tina Fresco og erfaren jordemoder Pia Kaufmann Stenberg glæder sig til at byde dig velkommen til YOJO gravidyoga og fødselsforberedelse med høj faglighed og dybdegående undervisning i en varm og afslappende atmosfære i Hillerød og Helsinge.

Dette får du på YOJO gravid i Nordsjælland:

•Bedre fysik med færre graviditetsgener til følge
•Bedre kondition og dermed dokumenteret lettere fødsel
•Træning af bækkenbunden som kommer dig til gode før, under og efter fødslen
•Forbindelse til din baby i maven via dit åndedræt og en bedre kropsbevidsthed
•Nyeste viden om fødslen præsenteret af erfaren jordemoder
•Nyeste viden om smertelindring og dine muligheder (medicinsk og ikke-medicinsk)
•Redskaber fra hypnose der gør dig i stand til bedre at tackle fødselssmerten
•Vejrtrækning, sansetræning og visualisering der virker, giver feminin empowerment og styrker dit fødeinstinkt
•Netværk med andre gravide
•Mulighed for at fortsætte på efterfødselshold med samme hold og undervisere
•Vores undervisning favner alle – fra yogabegyndere til erfarne yogaudøvere
•Alle gravide kan være med, både som første- eller flergangsfødende og/eller hvis du har bækkengener eller andre graviditetsrelaterede udfordringer
•Tilmeld i god tid, for så snart du tilmelder dig, får du adgang til YOJO gravid online: yogavideoer, visualiseringer, lydfiler, partnerøvelser, jordemodervideoer, instruktion i rebozo massage og meget mere (værdi pr. måned 299 kr.).  På den måde kan du rulle yogamåtten ud, lige når det passer dig – og se jordemodervideoerne om aftenen sammen med din mand i sofaen.

De praktiske detaljer:

Undervisningen foregår i fine lyse lokaler:

I Hillerød: Yogaoasen, Østergade 16, 3400 Hillerød.

Der er 6 mødegange. Hver gang er der 90 minutters gravidyoga, og hver anden gang er der en times fødselsforberedelse med jordemoder efter yoga.
 Pris 1.995 kr. – for live-undervisning og fuld adgang til vores online forløb (værdi 299 kr. pr. måned) til et par måneder efter du har født.

 Vi anbefaler at starte på holdet, når du er mellem 15 og 34 uger henne og er ved at være klar til at forberede dig på fødslen.

Er der ikke et hold, der passer ind i din kalender, så er vores YOJO gravid online forløb altid tilgængeligt - http://yojo.dk/yojo-online/

Kommende hold i 2017:

I Hillerød:

• 21. april – YOga kl. 15.45-17.15 – JOrdemoder kl. 17.30-18.30
• 28. april – YOga kl. 15.45-17.15
• 5. maj – YOga kl. 15.45-17.15
• 12. maj – INGEN UNDERVISNING grundet helligdag
• 19. maj – YOga kl. 15.45-17.15 – JOrdemoder kl. 17.30-18.30
• 26. maj- INGEN UNDERVISNING grundet ferie
• 2. juni – YOga kl. 15.45-17.15 – JOrdemoder kl. 17.30-18.30
• 9. juni – YOga kl. 15.45-17.15

Lidt om underviserne:

Tina Fresco er en erfaren og veluddannet yogalærer med mere end 20 års undervisningserfaring. Tina har en bachelor i medicin fra Aarhus Universitet og underviser i yoga på fuld tid i eget studie i Helsinge. Tina er desuden fødselshjælper – doula – og har haft mange gravide igennem sine gravidyogaklasser. Hun underviser også i efterfødselsyoga hver mandag kl. 12 – 13.30 i Yoga al Fresco,  Helsinge.
Læs om Tina på www.yogaalfresco.dk

Jordemoder Pia Kaufmann Stenberg har i 15 år praktiseret som jordemoder i Danmark, Norge og Grønland. Før sin uddannelse som jordemoder har hun som sygeplejerske overvejende arbejdet med gravide og barslende familier.
 I dag er Pia centerjordemoder på Nordsjællands Hospital i Hillerød, hvor hun fortrinsvis har sit virke på fødeafdelingen og i konsultationen for gravide.
 Pia har en holistisk tilgang til graviditet, fødsel og barsel. På fødeafdelingen har hun bl.a. medvirket til implementeringen af “sansestuer”, ligesom hjemmefødsler også ligger hendes hjerte meget nært.

Tilmeld YOJO gravidhold i Nordsjælland her - http://yojo.dk/yojo-gravid-nordsjaelland/

Leder du efter YOJO gravidhold i København, så kig her: http://yojo.dk/yojo-gravid/

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---