Yin yoga, poesi og hjertets melodi - weekend i vandmøllen

Giv dig selv en pause og et stille rum midt i den sønderjyske natur, og oplev en weekend med Yin yoga, stilhed og meditativ vandring der bevæger dig helt derind, hvor du mærker dit hjerte, hviske sandheden om dig selv og dit liv.

Der vil være yoga i den gamle vandmølle
fredag kl. 19.00-21.00
lørdag kl. 8.00-10.00 og kl. 16.00-18.00
søndag kl. 8.00-10.00

Efter lørdagsbrunchen ca kl. 12.00, vil der være en meditativ vandring ca 6 km og dagen tilbringes i stilhed fra vi starter vandringen indtil afslutningen af yogaen kl. 18.00
Herefter er der aftensmåltid og aftenhygge - med snak! - og evt. musik og historiefortælling, alt efter hvad deltagerne medbringer.

Yin Yoga er som én lang meditation, hvor det bliver muligt at synke dybt ind i kroppen, skabe stilhed i sindet, og give slip på spændinger, tanker og følelser, så du igen kan mærke liv i kroppen og hjertet banke!

Ved at forblive i de enkelte stillinger i lang tid, får du kontakt til dine Yin dele, fysisk, følelsesmæssigt og energetisk. Fysisk påvirkes knogler, bindevæv og ligamenter! Følelsesmæssigt er det en praksis der har med accept og medfølelse at gøre, som åbner hjertet og viser os sandheden om os selv og vort liv!, og energetisk påvirkes de tre nederste chakraer, som vækker det feminine, kreativiteten og seksualiteten.

LÆS MERE og tilmeld I KALENDEREN PÅ www.inahass.dk

LÆS OM VANDMØLLEN PÅ www.vandmoellen.dk 

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---