Yoga, vandring og spa retreat i de italienske alper

Yoga, vandring og spa retreat i de italienske alper 
30. marts - 2. april, 3. - 6. juli eller 2. - 5. november 2017

Kom med på et 4-dages retreat, der kombinerer den helt rigtige mængde af yoga, vandreture og spa forkælelse i de italienske Tiroler Alper. 

Elena's ord:​
Italien er et fantastisk land med meget at byde på, men der er én region som bliver ved med at overraske mig: Südtirol, vores planets ”æblecentral”. Der er æblehaver overalt som sammen med vinmarkerne står langs siderne af dalen. Betagende natur så langt øjet rækker med nuancer af grønt.

Vores hyggelige familiedrevet hotel i Südtirol indeholder det bedste fra to verdener: det er placeret på kanten af en charmerende landsby som tilbyder en fantastisk udsigt over æblehaver og vinmarker samt bakker og bjerge i horisonten. De flotte spa faciliteter samt en smuk have hvor man kan køle af efter 3 typer af sauna, er et oplagt sted at slappe af. 

Restauranten er en stor oplevelse for enhver der sætter pris på god mad og den tilbyder et stort lækkert udvalg. Dalen, der går i alle retninger er perfekt til vandreture og udforskning af naturen, hvad end du er garvet hiker eller nybegynder, får du en uforglemmelig oplevelse i vild natur midt i Europa. 
 
En typisk dag
7.30-9.00 Morgenyoga
9.00-10.00 Morgenmad
10.00-15.00 Fritid til bl.a. spa behandlinger, cykling eller vandreture i den smukke natur
15.00-17.00 Eftermiddagssnack
17.00-19.00 eller 17.30-19.00  Yoga og meditation
19.00-20.00 Middag
20.00-22.00 Fri afbenyttelse af spa eller afslapning

Elenas undervisning foregår på engelsk.
​ 
Mad
Vores daglige måltider er vegetariske og inkluderer en stor morgenbuffet med mange valgmuligheder samt friskpresset juice, en sen frokost buffet og en 3-retters middag på restauranten.
 
Måltiderne tilbyder på en masse forskelligt og er friske, sunde og lækre samt lokalt fremskaffet hvis muligt.
 
Spa
Spaen på vores hotel tilbyder 3 typer af saunaer, 2 pools – indendørs og udendørs, 2 afslapningsrum, en have hvor man kan køle ned efter sauna og mange fine behandlerrum til bl.a. massage.
 
Vandreture
Den region hvor hotellet ligger, er et sjældent fund for naturelskere. Der er mange vandrestier som starter fra dalen hvor vores hotel er placeret. Der er gode steder, som egner sig til meditation og fordybelse. En af dagene vil vores erfarne lokale guide tage os med til en af de smukke vandrestier hvor vi vil komme helt tæt på de lokale bjerge med skøn udsigt udover eksempelvis Dolomiterne. 
 
Indkvartering
Vi bor på et smukt familieejet spa hotel i Südtirol, der har et stort rum til yoga samt en stor spa med hyggelige behandlerrum, 3 typer af sauna og afslapningsrum som ligger ud til en privat have, en restaurant og udendørs pool. Hotellets standard er meget komfortabel. De rummelige værelser er indrettet med naturtræ og kvalitets designermøbler.
​
Dato for seneste tilmelding: så længe pladser haves

Priser:    

Marts og juli:
Dobbeltværelse 775,00 eur pr. person (ca. 5.760,00 dkk)
Enkeltværelse 865,00 eur (ca. 6.430,00 dkk) 

November:
Dobbeltværelse 840,00 eur pr. person (ca. 6.542,00 dkk)
Enkeltværelse 930,00 eur (ca. 6.910,00 dkk) 
​
Inkl. i prisen:   

• 3 nætter / 4 dage på det smukke hotel i Südtirol i store lyse værelser med lækre træmøbler og udsigt til haven
• 2 yoga sessioner om dagen, inklusiv hatha, vinyasa, vejrtrækning/pranayama praksis, guidet meditation, yin yoga og myofascial release
• 3x vegetarisk morgenmad
• 3x vegetarisk sen frokost buffet
• 3x vegetarisk 3-retters middag
• Brug af spa faciliteter samt 2 pools
• Brug af yoga rum​

Ekskl. i prisen:
Fly, lokal transport, spa behandlinger.
​
Flyrejse:
Du skal selv booke og betale din flybillet. Det anbefales at du flyver København - München, Innsbruck eller Verona. Du skal flyve fra København d. 8. september. Placeringen af retreat centret er 3 timers kørsel med lejebilen eller shuttle fra München lufthavn, 1.5 timers kørsel fra Innsbruck eller Verona. Du får alle de oplysninger og kontaktoplysninger du har brug for, når du tilmelder dig.

Betaling:     
Depositum på 415,00 eur betales ved tilmelding til Sparkling Yoga. Resten betales 3 måneder før afrejse til vores retreat centre (eller senere hvis registreringen sker mindre end 3 måneder før afrejse).
Du sikrer dig en plads ved indbetaling af depositum, som betales når du modtager fakturaen med ydeligere oplysninger.

Flybillet betaler du selv til udbyder du selv vælger.

Læs mere: sparklingyogaretreats.com

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---