Hormon yoga workshop
Arrangør: | Balancekompagniet, Pernille Fournais |
Placering: | Hørsholm |
Fra: | 25/3/2017 kl. 09:00 |
Til: | 26/3/2017 kl. 13:00 |
EVENT ER AFHOLDT | |
Antal visninger: | 180 |
Hårtab, hedeture og humørsvingninger...Hormon-yoga kan være kuren. Også for dig. Hundrevis af kvinder har allerede været på workshop i Balancekompagniet. Lær det på workshoppen lørdag den 25. marts kl. 9 - 13 samt søndag den 26. marts kl. 9-13. Begge dage inklusiv.
Sted: Balancekompagniet i Hørsholm, Gl. Hovedgade 6C.
Idyllisk og fredfyldt beliggende lige et stenkast bag Hørsholm kirke.
Pris & tilmelding: 1.600 kr. inklusiv frugt, snacks, te, og illustrativ manual lige til at bruge derhjemme. Du får også guidede afspændinger lige til downloading.
Vil du vide mere:
Læs meget mere om hormon yoga på www.balancekompagniet.dk og disse to artikler. Du kan også være heldig at finde hormon yoga på DRs arkiv. Jeg var med i Sundhedsmagasinet i maj 2016.
Læs artiklen om hormon yoga her http://www.balancekompagniet.dk/images/hormon_artiklen.pdf
Læs artiklen i Politiken her: http://politiken.dk/forbrugogliv/ECE3109997/hormonyoga-kan-give-en-bedre-overgangsalder/
Vil du med:
Send en mail til Pernille på fournais@balancekompagniet.dk eller ring 26 66 24 20.
Hvem er underviseren, Pernille Fournais
51 år. Eksamineret Hormon yoga therapist af Dinah Rodrigues, vinyasa yogalærer, efteruddannet inden for Shakti yoga med specialisering overgangsalderen, psykoterapeut MPF, certificeret mindfulness instruktør og cand.merc. Ejer af Balancekompagniet.
Lidt mere om hormon yoga:
Selve programmet tager kun 20-30 minutter at udføre, når du har opnået rutinen. Det består af opvarmningsøvelser, specielle Hormon Yoga-øvelser, åndedrætsøvelser (pranayama), meditations- og visualiseringsteknikker. Det bygger på hatha yoga, kundalini yoga og tibetanske energiteknikker. Når du som kvinde praktiserer Hormon Yoga regelmæssigt, kan kroppen helt naturligt lindre og meget ofte helt afhjælpe hormonelt betingede symptomer i forbindelse med overgangsalderen såsom hedeture, søvnløshed, humørsvingninger, tørhed i vagina, ledsmerter, migræne, for kraftige eller for svage blødninger og vægtøgning. Effekten indtræder allerede efter ganske få ugers praksis og er ligefrem proportionalt med din egen indsats. Du vil løbende få mulighed for genopfriskning hos Pernille. I undervisningen indgår også visdom fra feminin yoga om kvinders cyklus. Intelligensen bagved og hvordan overgangsalderen er vejen ind til visdomsalderen. Der vil indgå restorative stillinger som er gode til afstressning og specielt velegnet til kvinder på vej ind, under eller efter overgangsalderen.
- Events & Workshops
• Stilheden i orkanens øje - klassisk min...
29/3/2024
• Stilheden i orkanens øje - Mindfulness r...
29/3/2024
• Blid yoga for alle - weekend retreat på ...
29/3/2024
• YogaFerie med Vandring på Mallorca...
1/4/2024
• En dybere forståelse af månens cyklus ti...
1/4/2024
• UDSOLGT: Chakra Workshop: Lyt til kroppe...
1/4/2024
1/4/2024
• Hjertebarn - Uddannelse i BørneYoga og B...
4/4/2024
- Se alle events & workshops
Gratis E-bøger