Yin med 2 undervisere & skønne stræk

2 timers yin workshop, med 2 undervisere, og blide stræk
Søndag d. 30 april 2017 kl. 14:00-16:00

Få tempoet ned, fokusere på DIG selv, mærk din krop, dit åndedræt og dit hjerte!
Det hele koblet sammen i en lang, blid og rolig workshop, hvor YIN er overskriften.

Yin yoga er blid stræk af bindevævet, som holdes i op til ca. 4-6 min ad gangen, samtidigt med at opmærksomheden holdes til stede i nuet, bla vha din vejrtrækning.
Vi vil på denne workshop komme igennem yin yoga stræk for det meste af kroppen.

Foruden at du guides blidt ind i stillingerne/strækkene, vil du samtidigt blive hjulpet/ strukket/ masseret af en yin yoga massage behandler – som du tillader det.
Det er DIN praksis – og derfor er det dig der tillader og bestemmer, men muligheden er der, og det er en skøn fornemmelse.
Massagen giver mulighed for at bevæge sig dybere ind i stillingerne, samtidigt med at den hjælper frigivelse af affaldsstoffer som er ophobet i kroppen.

Denne workshop er blid,& rolig – og henvender sig til alle, begyndere som øvet.
Du behøver ikke ha´ prøvet yin yoga før.

Undervisere:
Linda (Indehaver af LLY,certificeret yin yogalærer/yin yoga massage behandler) &
Vibeke (certificeret yin yogalærer/yin yoga massage behandler)

For tilmelding, pris og øvrige spørgsmål, se hjemmesiden www.livinglotusyoga.dk eller send mail info@livinglotusyoga.dk

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---