GENOPBYGGENDE SOMMERRETREAT PÅ SAMSØ 4.-6. AUG 2017

Træk stikket i en weekend og tag med på et vidunderligt, genopbyggende yogaretreat i de dejligste naturomgivelser på Samsø. Vi vil komme helt ned i tempo og lade naturen og yogaen hjælpe os ind i en tilstand af dyb væren. Retreatet er ideelt for dig, som har brug for at komme ned i tempo inden hverdagen starter igen efter sommerferien og vil forkæle dig selv med yoga, gåture og dejlig mad. 

Læs mere her: http://mellem-rummet.dk/events/genopbyggende-sommer-yoga-retreat/
 

Program

Fredag
(Mulighed for ankomst fra om formiddagen)
18.00 Middag og infomøde
20.00: Tema og blid restorativ yoga
Ca 22.00 Godnat-stilhed

Lørdag
7.30-9.00 Morgenmad
10.00-11.30 Formiddags hatha yoga
12.00 Frokost
Eftermiddag: Fri til at slappe af i den smukke have, gå en tur til stranden eller tage rundt på Samsø
17.00-18.30 Blid restorativ yoga
18.30 Aftensmad
20.30 Aftenyoga og pranayama (åndedrætsøvelser)
Ca 22.00 Godnat-stilhed 

Søndag
7.30-9.00 Morgenmad
10.00 Formiddags hatha yoga
12.00 Frokost
13.30 Afrunding i salen
14.00 Check ud

Dato/tid
Ankomst: Fredag den 4. august kl 16-18
Afrejse: Søndag den 6. august ca kl 14

Hvis du ønsker at komme allerede torsdag eftermiddag, kan dette tilkøbes for 550 kr. ekstra (inkl. morgenmad fredag)

Pris
EARLY BIRD: 2900 kr for plads i 2- eller 3- sengs værelse, hvis du booker inden den 4. juli 2017. Herefter er prisen 3200 kr

Tillæg for dobbeltværelse fås mod tillæg på 500 kr. (begrænset antal) og tillæg for dobbeltværelse, hvis i er et par: 300 kr/person

Obs: Begrænset antal pladser, som afsættes først-til-mølle- så skynd dig at booke din plads i dag!

Prisen inkluderer al undervisning, 2 overnatninger, fuld forplejning med den lækreste økologiske semi-vegetar mad lavet af primært lokale råvarer, the, kaffe, frugt og snacks i løbet af dagen, samt brug af sengelinned, håndklæde og yogaudstyr. Der vil også være en ‘caretaker’ på stedet, som gør al mad klar til os, så du bare kan slappe af og nyde din tid.

Prisen inkluderer ikke transport til/fra Samsø.

Læs om retreatet og Mellemrummet her: 
http://mellem-rummet.dk/events/genopbyggende-sommer-yoga-retreat/

Tilmelding og info

Send en mail til: annbenedikte@gmail.com 

Husk at oplyse dit fulde navn og telefonnummer og om du ønsker enkeltværelse (begrænset antal)+ evt. tilkøb af ekstra overnatning (torsdag)

Din tilmelding er gældende ved indbetaling af beløbet til Ann enten via Mobilepay: 30741125 eller ved bankoverførsel: Reg. nr.: 6004 Kontonr.: 0001279705

Afbud
Din tilmelding er bindende, men bliver du forhindret i at deltage, kan du frit overdrage pladsen til en anden – husk at give os besked i sådan et tilfælde og oplyse os om personens navn og kontakt info.

Sådan kommer du til Samsø:

Det er nemt at komme til Samsø både fra Sjælland og Jylland. Du kan tage færgen til Samsø fra Jylland (Hou) og Sjælland (Kalundborg). Vi kan arrangere fælles kørsel fra færgen til Mellem-rummet. Du kan også tage din cykel med på færgen og cykle rundt på øen (afstandene er ikke store). 

Hvis du er i bil og gerne vil dele, så skriv det i mailen, så hjælper jeg gerne med at formidle det videre. 

Læs mere om yogalærer Ann Benedikte Hansen her: 

http://annbenedikte.dk/om-annb

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---