Yin yoga workshop med stræk & 2 undervisere

Arrangør:	Living Lotus Yoga studie//Lyngby
Placering:	Lyngby
Fra:	24/9/2017 kl. 14:00
Til:	24/9/2017 kl. 16:00
EVENT ER AFHOLDT
Antal visninger:	534

Få tempoet ned, fokusere på DIG selv, mærk din krop, dit åndedræt og dit hjerte!
Det hele koblet sammen i en lang, blid og rolig workshop, hvor YIN er overskriften.
Yin yoga er blid stræk af bindevævet, som holdes i op til ca. 4-6 min ad gangen, samtidigt med at opmærksomheden holdes til stede i nuet, bla vha din vejrtrækning. Hvis du er vant til at praktisere yin, vil du måske opleve denne dag, at vi er længere tid i stillingerne end vanligt.
Vi vil på denne workshop komme igennem yin yoga stræk for det meste af kroppen.
Foruden at du guides blidt ind i stillingerne/strækkene, vil du samtidigt indimellem, blive hjulpet/ strukket/ masseret af en yin yoga massage behandler – som du tillader det.
Det er DIN praksis – og derfor er det dig der tillader og bestemmer, men muligheden er der, og det er en skøn fornemmelse.
Massagen giver mulighed for at bevæge sig dybere ind i stillingerne, samtidigt med at den hjælper frigivelse af affaldsstoffer som er ophobet i kroppen.
Denne workshop henvender sig til alle, begyndere som øvet.
Du behøver ikke ha´ prøvet yin yoga før.

Undervisere:
Linda (Indehaver af LLY,certificeret yin yogalærer/yin yoga massage behandler) &
Vibeke (certificeret yin yogalærer/yin yoga massage behandler)

Pris: mdr medl: 420 kr // klippekort ell ikke medl: 450 kr.
Ønsker du at deltage, send mail til: info@livinglotusyoga.dk
Bemærk der er begrænset pladser denne dag!

---