"Elsk livet" - Yogaworkshop med Yoga Nidra og filosofi.
Arrangør: | GreenHeartYoga.dk |
Placering: | Roskilde |
Fra: | 27/10/2018 kl. 10:00 |
Til: | 27/10/2018 kl. 13:00 |
EVENT ER AFHOLDT | |
Antal visninger: | 445 |
3 timers yoga fordybelse med Yoga, åndedrætsøvelser, meditation og Yoga Nidra, samt introduktion til de 5 indre værdier også kaldet “Niyama” fra yogafilosofien.
Yogaundervisningen er baseret på klassisk Yoga, Yin Yoga og Restorativ yoga. Workshoppen starter med en kort introduktion til Patanjalis yoga sutra, samt en gennemgang af “Niyama”, de 5 indre yogaværdier. Herefter bliver du guidet igennem både fysiske yogastillinger, åndedrætsøvelser og meditation.
Vi afslutter med en længere, guidet Yoga Nidra, som betyder Yogisk Søvn og kan bedst beskrives som bevidst, dyb afspænding.
Workshoppen har til formål at give dig konkrete redskaber til at skabe de bedste rammer for at du kan elske livet, levet livet og udleve dine drømme med inspiration fra Patanjalis Yoga Sutra.
BONUS: Du får adgang til guidet Yoga Nidra som lydfil efter workshoppen.
Workshoppen undervises af Yogalærer Brit Mølgaard.
Alle kan deltage uanset erfaring med yoga.
Læs mere og TILMELD dig på: GreenHeartYoga.dk
- Events & Workshops
• Yin yoga & mindfulness - yin yoga mod st...
29/3/2024
• Stilheden i orkanens øje - Mindfulness r...
29/3/2024
• Stilheden i orkanens øje - klassisk min...
29/3/2024
• Blid yoga for alle - weekend retreat på ...
29/3/2024
• YogaFerie med Vandring på Mallorca...
1/4/2024
• En dybere forståelse af månens cyklus ti...
1/4/2024
1/4/2024
• UDSOLGT: Chakra Workshop: Lyt til kroppe...
1/4/2024
- Se alle events & workshops
Gratis E-bøger