Dance, flow - relax & glow

🌸Dance flow - relax and glow 🌸 Den 26.-28. Oktober 2018 Dancing people og www.ladies-affair.dk❣️ 🌷 På dette retreat skal vi slippe tankerne for at mærke og forstå os selv gennem krop og hjerte. Med dans, yin yoga, bevægelse, åndedræt, meditation og mantrasang får vi kontakt med den indre feminine energi, blødhed og styrke. 🌷 I et både blidt og powerfuldt flow, skaber vi sundhed indefra. Vi åbner op og giver slip gennem dans og bevægelse, så energien kan flyde frit i kroppen. Vi skaber ro og blidhed gennem meditaton, sang og yin yoga, så kroppen kan hvile og restituere. 🌷Vores intention er at skabe balance mellem den udadvendte energiske og kraftfulde energi og den mere rolige og indadvendte energi. En vekslen mellem disse 2 energier “Yin og Yang” gør, at der kommer en rigtig fin balance mellem åbenhed og kontakt til de andre som deltager på retreatet og fordybelsen og nærværet med dig selv, din krop, sjæl og dit sind. ----------------- 🔆 Dette får du 🔆 - God kontakt til krop og sjæl - Ro, styrke, glæde og healing - Undervisning og guidance af to dygtige undervisere - Dans, meditation, yoga og mantrasang - Sammenhold og nærvær - Natur og dyb ro - Et trygt forum med nærende energi - Lækker vegetarisk mad - 3 dage med undervisning og 6 måltider og små mellemmåltider - Samsø, smuk natur, vand og skov. ------------------- Kun For kvinder 🌻 Fordi vi oplever, at det her er nemmere at give slip og fordybe sig. I en tryg og hjertevarm energi har vi god tid til at skabe mere bevidsthed i krop og hjerte. Nærvær & varme 🌼 Vi ønsker et fælleskab, der omfavner, inspirerer og styrker alle kvinder. Et sted hvor vi ikke sammenligner, konkurrerer eller dømmer, men omfavner, værdsætter og opløfter. Med glæde og god energi fejrer vi nuet, livet og det at være Kvinde. Du kan deltage 🌞 Det kræver ingen erfaring med hverken dans, yoga eller meditation at deltage. Kom som du er! Vi skaber ro, lethed og glæde i kroppen. ❣️Med god og kærlig opmærksomhed til dig selv, kan du give slip og heale indefra❣️ ------------------ 🌸 PROGRAM 🌸 Fredag Kl. 11-13: Ankomst og indkvartering Kl. 13.30: Velkommen: meditation, underliv & åndedræt. Kl. 14.30: Kaffe og kage ;) Kl. 15.-17: Dans: Dancing people Kl. 18-19: Aftensmad Kl. 20.00: Aften Ceremoni: Mantrasang & yoga-thaimassage & afspænding. Kl. 21.30: Hygge, the og kage Lørdag Kl 7.30: Gå tur til stranden i stilhed. Kl 8.30-9.30: Morgenmad i stilhed. Kl 10-12: Dance, feel & flow: sensualitet, urkraft og vildskab Kl. 12.30: Frokost Kl. 15.00-16.30: Yin Yoga og afspænding Kl. 18-19: Aftensmad Kl. 20.00: Aften Ceremoni: Mantrasang, dans og meditation Kl. 21.30: Stilhed, hygge, the og kage Kl. 22.30: Gonat i stilhed Søndag Kl 7.30: Selvreflektion i naturen kl. 8.30-9.30: Morgenmad Kl.10-12: Dans med begge undervisere kl.12.30: Frokost Kl. 13.30-14.30: Afslutning og evaluering Se også links under: https://www.facebook.com/events/1562207067234661/ https://www.ladies-affair.dk/dance-flow-relax-glow2/ ------------------ 💕 Enjoying Life 💕 Love & healing 💕 Playfulness and grounding ------------------- 🌸 PRIS: 3.475,- 🌸 EARLYBIRD: 3.175,- (begrænset antal) Prisen er på dobbeltværelse med 1 eller 2 andre. Enkeltværelse: 3.975,- (begrænset antal pladser) ----------------------- 🌸 Tilmelding Du booker din plads ved at sende en mail til kgelfer@gmail.com eller trine@ladies-affair.dk og indbetale depositum på 1.475,- på reg: 2104 kontonr: 5903536014 eller på mobilepay 29821075. Når overførslen er registreret, er din plads booket og du vil få tilsendt en bekræftigelse. Der er begrænset antal pladser. Restbeløbet betales senest den 1. September 2018. (Depositum og billet refunderes ikke, men kan vælge selv at sælge sin plads til en anden) Facebook gruppe Når du er tilmeldt retreatet, får du tilbud om, at blive en del af en facebook gruppe, hvor vi kan koordinere og give info. Har du ikke lyst til at være en del af facebook gruppen, vil du blive informeret på mail :) ---------------------- Undervisere: Keren Gelfer Keren Gelfer er en kreativ og kærlig underviser, der omfavner det energiske med det meditative. Hun bruger sine intuitive evner til at skabe et trygt og legende rum, så den enkelte elev kan få mulighed for en glædelig og forløsende oplevelse. Hun bruger dansen og stemmen for at forløse blokeringer, samt yin yoga og meditation for at komme dybere i krop og psyke. Keren’s baggrund og uddannelser er indenfor moderne dans og performance, Living og dancing yolates, samt Yinmind (yin yoga og meditation. For mere info om Keren se hendes side Dancing people. https://www.facebook.com/dancingpeeps/ Trine Damberg Nissen Trine har gennem de sidste 15 år levet af at undervise i dans og yoga. De seneste 3 år med særligt fokus på kvindegrupper i København og udlandet. Trine er en positiv og entusiastisk underviser, der inkluderer alle uanset niveau. Med sit varme og milde væsen skaber hun er behagelig smittende energi, ro og glæde. I hendes undervisning ligger hun stor vægt på nærvær, fordybelse, tryghed og kreativitet. www.ladies-affair.dk ---------------------- 🌷 Transport til Samsø En dejlig rejse, slet ikke så langt væk. Fra Sjælland sejler færgen fra Kalundborg fredag kl. 8.30. Du skal med toget fra Kbh H. Kl. 6.00 for at nå denne færge. Fra Jylland sejler færgen fra Hou fredag kl. 9.30. Færgen hjem afgår ca. 1-1,5 time efter retreatet slutter. Både mod Sjælland og Jylland. ( mod sjælland 17.30) ( mod jylland 16.45) Til og fra retreat stedet (mellem rummet) Fra Sjællandsfærgen, Ballen er der ca 8 km til Mellem-rummet og ca. 5 Km fra Jyllandsfærgen, Sælvig. Du kan bestille taxa til og fra færgen til selve retreat stedet, og der kan koordineres fælles kørsel i fb gruppen så man kan køre sammen derhen (dette koordineres i løbet af oktober) Har du spørgsmål er du velkommen til at kontakte os. Vi glæder os rigtig meget til at dele disse dage med dig 🌷💕 Kærlig hilsen Keren & Trine

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---