Lær at Lytte // Yin Yoga dag

Arrangør:	Body Mind Balance
Placering:	Aalborg
Fra:	29/9/2018 kl. 09:30
Til:	29/9/2018 kl. 15:00
EVENT ER AFHOLDT
Antal visninger:	306

Driller din krop dig? Måske prøver den på at fortælle dig noget?

En hel dag med fokus på DIG og fokus på GROUNDING og RO.

Lær at lytte til din krop og forstå det den fortæller dig.

Kroppen har den fantastiske evne – at den bliver ved med at tale til dig indtil du forstår signalerne. Hvis du starter med at lytte, når den hvisker til dig, behøver du ikke at vente til den råber og livet virkelig rammer dig.

Vi fordyber os i yin yogaen, afspændingen og stilheden.

Forventet program:
9.30 – 11.30 Yin grounding
12.00 – 13.00 Silent walk i naturen
13.30 – 15.00 Yin med afspænding

Der vil blive serveret lidt let mad som gulerodsstænger, agurk, dadel energi, mandler, chokolade og frugt, vand og the i løbet af dagen. Ønsker du egentlig frokost, skal du medbringe den selv.

Pris: 850kr – max 8 pladser

Tag behageligt og blødt og lunt tøj på og tøj/sko til vejret på dagen til gåturen. Vi går uanset vejret.

Alt udstyr, uldmåtter, tæpper mm er i lokalet.

Nærmere info og tilmelding:
https://www.facebook.com/events/1725430924177528/

---