Kend din energi - 8 søndagsworkshops

Har du lyst til nærvær og fordybelse i efteråret - til lidt egen tid?

Hver søndag eftermiddag i oktober og november har du mulighed for at stikke lidt af og fordybe dig i yoga, meditation, gong og afspænding i 2,5 time hos Skibsted Yoga. 8 søndage i efteråret arrangerer Skibsted Yoga yoga-workshops fra 14-16.30 - alle kan være med :)!

Du vil få masser af dejlig yoga i hyggelige rammer - og du vil samtidig blive inviteret til at lære at afbalancere din energi i hverdagen.

En rigtig efterårsbooster!

Arbejdet med dine chakraer giver en enestående mulighed for at lære dig selv bedre at kende, rense og balancere din medfødte energi - og skabe balance i din hverdag.

På hver workshop får du:

• En chakratest
• Du lærer at genkende tegn på ubalance og balance i de enkelte chakraer
• Et yogasæt fra Kundalini Yoga-traditionen, der balancerer chakraet
• En skøn healende gongmeditation rettet mod chakraet
• Efter workshoppen vil der blive serveret te og en lille snack.

Underviseren er Karen Louise Erichsen. 

Datoer og temaer:

Søndag den 21. oktober 2018: Manipura – om mod, viljestyrke og evne til at handle

Søndag den 28. oktober 2018: Anahata – åben dit hjerte

Søndag den 4. november 2018: Vishuddhi – styrk din egen stemme

Søndag den 11. november 2018: Ajna – styrk din intuition

Søndag den 18. november 2018: Sahasara – visdom

Søndag den 25. november 2018: Aura – balance i alle energipunkter

Bag om kurset: Kroppen har 8 kraftcentre - chakraer, hvor vores energi er koncentreret. 7 chakraer i kroppen og et uden om kroppen - auraen. De enkelte centre er forbundet til vores fysisk sundhed og sider af vores menneskelige psyke.

Hvert chakra er forbundet med bestemte adfærdsmønstre. Når vi føler os ude af balance, så tyder det på, at der er en eller flere ubalancer i dine energipunkter. Yoga er et rigtig godt redskab til at gøre noget ved dette. Når vi åbner og balancerer chakraerne gennem yogaen, så giver vi os selv adgang til en dybere kilde af energi, der giver os styrke og fokus i hverdagen.

Praktisk:

Vi samles i Hestegangen, der er yogasalen på Skibstedgaard, et hyggeligt og rart rum med udsigt og døre lige ud til fjorden.

Der er måtter og pøller i yogasalen. Du skal bare medbringe dig selv.

Pris: 200 kr. pr. gang inklusiv te og lille snack. Rabat ved flere workshops

8 workshops: kr. 1200,-

3 workshops: kr. 550,-

1 workshop: kr. 200,-

Tilmelding hos Skibsted Yoga  eller direkte på skibstedfjord@gmail.com. 

Ps. Hvis du vil overnatte før eller efter kurset, så kan du bo i et af vores dejlige værelser med udsigt til fjorden og få skøn morgenmad for 375 kr. pr. nat - er I 2 koster det 600.

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---