Yin Yoga & Mindfulness Retreat

Yin Yoga og mindfulness retræte

Retræten væver Yin Yoga, Mindfulness og meditation sammen – til bedste for krop og sind. Retræten er for alle, og der kræves ikke specielle forudsætninger for at deltage. Hvis du har fysiske eller psykiske udfordringer, så kontakt mig gerne, så vi i fællesskab kan afklare, om retræten er god for dig.

Der er ankomst og indkvartering fra kl. 15 fredag. Vi begynder selve retræten klokken 17.00. Efter præsentation af weekendens program varmer vi op med lidt Yin Yoga. Dernæst er det tid til aftensmad.

Det fulde program kan du se på www.yin-yoga.dk.

Retræten er med fuld forplejning (vegetarmad) og frugt/snacks samt kaffe og te i pauserne.

Der er et mindre antal enkeltværelser, ellers er indkvartering i dobbeltværelse. Jeg vil i videst muligt omfang forsøge at imødekomme jeres ønsker med hensyn til enkelt- eller dobbeltværelse.

Der er yogamåtter og -udstyr til rådighed. Hvis du har din egen yogamåtte og -pude, er du meget velkommen til at tage det med.

Praktisk info

Dato: 5. – 7. oktober 2018 Ankomst fra kl. 15, fredag den 5. oktober Afrejse efter frokost søndag den 7. oktober.

Sted: Strandgaarden, Esby Strandvej 8, Esby, 8420 Knebel Pris: 2.600 kr., inklusiv overnatning og fuld forplejning (vegetarmad), te/kaffe og lidt mundgodt i løbet af dagen.

Tilmelding til mail@kristinepoulsen.dk Hvis du har spørgsmål, så tøv ikke med at kontakte mig, tlf. 29 92 20 92. Din tilmelding er gældende, når du har indbetalt det fulde beløb, kr. 2.600,- til konto 2640 – 6269 127 498. Angiv ’Retræte Strandgaarden’.

Retræten ledes af Kristine Poulsen, som er mangeårig underviser i yoga, mindfulness og meditation.

Se mere på www.yin-yoga.dk

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---