Yoga til dig, der sidder meget

Efter en lang dag foran computeren trænger din krop virkelig til yoga, men du har måske svært ved at finde tid til at kigge forbi til en yogaklasse. Det kan være at du kaster dig ud i et halvhjertet forsøg på lidt stræk, mens risen koger, men du ved, at noget mere målrettet ville have gavnet dig.

På denne 2 timer lange workshop får du ikke bare en basal anatomisk forståelse af, hvad din krop har brug for som modvægt til computerarbejde og travlhed. Du får også dejlig styrkende yoga, samt en enkel sekvens du kan bruge de dage, hvor du ikke kan nå din yogaklasse.

Pris 250,- (Betaling med mobilepay til 51235572 sikrer din tilmelding).

Underviser: Ann-Charlotte Monrad

Ann-Charlotte er Yoga Medicine Registered Therapeutic Specialist, ERYT-200, RYT-500 og daglig leder af Prana Yoga Shala, hvor hun i de sidste syv år har uddannet yogalærere.

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---