Find ro
Arrangør: | Yoga ro |
Placering: | København Ø |
Fra: | 16/12/2018 kl. 13:45 |
Til: | 16/12/2018 kl. 15:15 |
EVENT ER AFHOLDT | |
Antal visninger: | 501 |
90 min. yoga og yoga nidra med fokus på at finde indre ro og jordforbindelse.
Julen er en travl tid på året, med mange ting vi gerne vil nå. Ofte glemmer vi at lytte til os selv. Yoga kan skabe ro og sænke dit stress niveau, løsne op for spændinger, styrke muskler, give overskud, forbedre din søvn, øge udholdenhed og koncentration og meget mere. Intentionen i denne yoga workshop vil være at skabe ro og finde tilbage til dig selv.
Vi begynder med hatha yoga, både fysiske stillinger og vejrtrækningsteknik, og slutter af med 20-30 min. yoga nidra (yogisk søvn), som er en bevidst, dyb afspænding.
Sted:
Salig, Masnedøgade 20, 2. sal Østerbro. (Sal nr. 1)
Pris:
165 kr. pr. person.
155 kr. pr. persons hvis I er to som tilmelder jer sammen.
Niveau:
Alle kan være med. Sig dog gerne til på forhånd, hvis du er i tvivl eller har noget som der skal tages hensyn til.
Kontakt:
betina-larsen@outlook.dk
for tilmelding og evt. spørgsmål.
Du kan også læse mere via begivenheden:
https://www.facebook.com/events/450590302132580/
- Events & Workshops
• Yin yoga & mindfulness - yin yoga mod st...
29/3/2024
• Stilheden i orkanens øje - Mindfulness r...
29/3/2024
• Stilheden i orkanens øje - klassisk min...
29/3/2024
• Blid yoga for alle - weekend retreat på ...
29/3/2024
• YogaFerie med Vandring på Mallorca...
1/4/2024
• En dybere forståelse af månens cyklus ti...
1/4/2024
1/4/2024
• UDSOLGT: Chakra Workshop: Lyt til kroppe...
1/4/2024
- Se alle events & workshops
Gratis E-bøger