Fordybelse med Iyengar Yoga

Workshop med Lya Saaek Iyengar Yoga - Fordybelse

 Søndag d. 19. april kl. 10 – 13.00 og kl. 14 – 16.00.

Denne søndag vil du få chancen for at arbejde med stillinger, der giver jordforbindelse, åbner skuldre og hofter, styrker bækkenet, drejninger, der styrker hjertet og løsner op for dybere spændinger samt at arbejde med bagoverbøjninger for at opnå større gennemstrømning af livsenergi. Om eftermiddagen arbejder vi endvidere med genopbyggende stillinger. Vi har fokus på fordybelse gennem bevidst brug af åndedrættet. Arbejdet vil styrke din egenomsorg og åbne til større respekt og medfølelse. Du arbejder altid indenfor din krops grænser og opfordres til at følge din egen stemme, så du kan træde ud i hverdagen i glæde og ro med fornyet energi!

Kurset er for lettere øvede og erfarne og varer fra kl. 10 -16.00 incl. frokostpause.

DEADLINE for tilmelding d.15. marts. Pris 500 kr.

Kontakt mig på mail for tilmelding og betaling lyasaaek@gmail.com

Spis kun let morgenmad - medbring evt. frugt til frokost.

Alt udstyr findes i Yogahuset.

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---