Yoga og afspænding - formiddagshold

Arrangør:	Skibsted Yoga og LOF ThyMors
Placering:	Hurup Thy
Fra:	29/1/2019 kl. 10:00
Til:	9/4/2019 kl. 11:30
EVENT ER AFHOLDT
Antal visninger:	502

Hver tirsdag fra slutningen af januar 2019 og frem til april er der yoga for begyndere og let øvede hos Skibsted Yoga kl. 10.00-11.30.

Undervisningen vil veksle mellem Hatha, Yin og Kundalini. Der vil være dynamiske øvelser, der giver styrke og stimulerer energien, dybe stræk, åndedrætsøvelser og meditation. Fælles for alle timerne er, at der bliver lagt vægt på at komme ud af hovedet og ned i kroppen. Hver yogatime afsluttes med en dyb afspænding – nogle gange med gong.

Alle kan deltage – mænd, kvinder, unge og ældre - og du behøver hverken være særlig smidig eller have erfaring med yoga i forvejen.

Du skal bare medbringe dig selv, behageligt tøj du kan bevæge dig i.

Der er yogamåtter, tæpper, puder mv. på stedet.

Startdato: 29. januar - 9. april (10 gange) – ingen undervisning i uge 7.

Læs mere her
https://www.skibstedyoga.dk/undervisning-forlob/yoga-og-afspænding-formiddagshold

---