Asana Lab: bagoverbøjninger

3 timer med fokus på ryggen! Deltag i en workshop der vil hjælpe dig med at styrke ryggen og dermed din holdning, samt skabe større fleksibilitet og mobilitet i din ryg. Den første del af workshoppen vil du bliver guidet igennem et lækkert hatha vinyasa flow, der vil sørge for at din krop bliver åbnet og styrket så den er klar til, at bagoverbøje. Vi vil sørge for at ben, hoften og skuldrene er klar til at arbejde mere intenst med ryggen. Den sidste del af workshoppen er lidt mere nørdet. Vi vil arbejde teknisk med bagoverbøjningerne, så du lærer om, hvordan du bagoverbøjer med størst sikkerhed og mest integritet. Workshoppen er for alle niveauer – dog er det en fordel hvis du har kendskab til yoga.

https://www.stinebrink.com/events/ayurveda-workshop-kobenhavn-2

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---