Nakke & Skuldre - Yoga i Børkop

Nakke og Skuldre - yoga i Børkop, er en to timers hatha flow, hvor du får tid og mulighed for, at fordybe dig i din yoga praksis. Dette er den femte workshop i Bedre Holdning forløbet. Timen kan sagtens tages uafhængigt af forløbet. For mange vil en 8 timers arbejdsdag foregå foran computeren, det vil ofte resultere i, at man kommer til at hænge indover tastaturet og skuldrene er endt oppe omkring ørene, dermed oplever mange træthed eller smerter i nakke og skuldre. På denne time vil skuldrene blive arbejdet tilbage på plads og løsnet op i nakken. Det vil ske ved, at åbne op for hjertet og forsiden af overkroppen og lave masser af bevægelse i overkroppen. Hvornår: Søndag d. 12. maj 2019 2018 KL. 15.00-17.00

Sted: SHAPE fitness & motion - Industrivej 36 - 7080 Børkop

Pris: Kr. 200,-

Book via www.YogabyKonradsdottir.com

Medbring: Gerne et par varme sokker og en trøje eller tæppe til afspændingen. Det vil være muligt at låne en yogamåtte, hvis du ikke har din egen. Der er et begrænset antal pladser på workshoppen, så det er “først til mølle”.

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---