TAI CHI TIL BEGYNDERE7

Arrangør:	Zheng Qi Yogastudie
Placering:	Tarm
Fra:	26/3/2019 kl. 18:15
Til:	26/3/2019 kl. 19:30
EVENT ER AFHOLDT
Antal visninger:	412

Endnu engang starter vi på et fantastisk Tai Chi hold, med vores gæsteinstruktør Rune Dalgas. Vi kører videre i samme gode stil som før jul, og er en fantastisk mulighed for at gøre noget super godt for din krop og dig selv!

Tirsdage: kl. 18.15 - 19.30
Uge 6 +11 flyttes holdet til mandag sammen tid, resten af datoer træner vi altid om tirsdage :)

Sted: Vardevej 95, 6880 Tarm / Zheng Qi Yogastudie
Hold start: uge 4 til slut uge 14 (minus uge 7)
Der skal være mínimum 6 deltagere for holdet bliver relevant.
Pris: 850 kr.

Vil du gerne finde ud om Tai Chi er noget for dig, så kan du først deltage på en GRATIS prøvetime den 15/1-2018 kl 18:15

Sådan tilmelder du dig og reserverer din plads.

1) Registrering via ONLINEBOOKING
2) Forudbetaling via mobilpay til nr. 21292 (kun 5 cifrer) eller til bankonto: 9620 3498629619

Tilmelding betingelse: læs mere på https://zhengqiklinik.dk/yoga-hold/

På holdet undervises der i Tai Chi Chuan.
Begyndere lærer den langsomme form.

Hvad kan man opnå af Tai Chien ! Udøvere af Tai Chi beskriver langtidseffekterne, som mere energi, afslappede muskler og frigørelse af led. Energien bevæger sig mere frit i kroppen og i den daglige træning fjerner man blokeringer, iform af spændinger. Tai Chis popularitet skyldes at det er afstressende og giver mere energi.

Kineserne beskriver Tai Chi som at bevæge sig i va
nd og få energien til at flyde som vand. Tai chi er en del af den traditionelle kinesiske medicin og en af de gode fordele er at bare 5 min, tre gange dagligt kan gøre en enorm forskel på energiniveauet og velværet.

Dagligtræning kan gøres derhjemme, hvilket er fleksibelt i en travl hverdag. Tai chi indvirker på åndedrættet, kroppen balancen, fokus, kort sagt psykisk som fysisk. Kineserne kaldet det en ”Inner art” en indre udviklings vej. Hvilket betyder at den der træner Tai Chi træner, kultivere/træner sig selv, det indre, kroppen, sit åndedræt og sindet.

Om Rune H. Dalgas: Har praktiseret Wudang Tai Chi Chuan i 14 år, spændende fra det afstressende til selvforsvarsdelen. Deltaget i seminarer i indland som udland, brugt det som en indre udviklingsvej og er i dag også psykoterapeutstuderende med fokus på stress og kropstraumer.

Vi glæder os til at se dig :)

---