Øget mobilitet i nakke og skuldre

Arrangør:	Greenhouse Yoga
Placering:	Horsens
Fra:	7/4/2019 kl. 10:00
Til:	7/4/2019 kl. 12:00
EVENT ER AFHOLDT
Antal visninger:	433

Vi mennesker bruger tit vores krop lidt for ensformigt, enten sidder vi ned dagen lang eller også står vi op og udføre de samme gentagne bevægelser.
Det slider på kroppen og skaber stivhed og spændinger.
Vi oplever, at vores nakke og skuldre mere eller mindre låser fast.
På denne workshop vil vi ved hjælpe af åndedrættet og øvelser hjælpe vores nakke og skuldre til øget bevægelsesfrihed. Øvelserne vil hjælpe dig til at spænde af, så skuldrene igen kan komme ned på plads og nakken føles fri og bevægelig.
Workshoppen afsluttes med afspænding.
Du er velkommen, uanset om du er ny til yoga eller erfaren udøver.
Efter Workshoppen byder jeg på the, en lille snack og
der vil være tid til spørgsmål.
Pris kr. 185,-
Tilmelding: dorthe@greenhouseyoga.dk

---