Kundalini yoga for indre styrke m. Susanne Bossen Søndag 31/03 kl. 14.00-16.00

Kundalini yoga for indre styrke m. Susanne Bossen – søndag den 31/3 2019 kl. 14.00-16.00 Kundalini yoga er en dynamisk og powerfuld yogaform, hvor fysiske øvelser kombineres med brug af vejrtrækningsøvelser, mantra’er og meditation. Du får idag kendskab til forskellige åndedrætsteknikker, som er super gode at have i din daglige værktøjskasse når du har brug for at kultiverer indre styrke : det yogiske åndedræt, vekselåndedrættet, ildåndedrættet og endelig en teknik til at få styr på stress. Vi laver en kriya for at styrke nyrer og binyrer, som kan være hårdt belastet af stress og jag i vores travle hverdag. Efter en dyb afspænding laver vi en fantastisk meditation. Susanne Bossen er 61 år og bosiddende i Farum. Efter en lang karriere i gymnasieskolen og efter flere år som rektor på Gentofte Studenterkursus, var det tid til forandring, og hun uddannede sig i første omgang til stressvejleder og senest til kundalini yoga- og meditationslærer. Hun er nu selvstændig og driver firmaet Simply Balance, hvor hjælper folk med at finde tilbage til et liv i balance. Hun er især passioneret omkring arbejdet med at reducere stress og lavt selvværd for gymnasieelever og studerende.

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---