Sund og Stressfri med yoga
Arrangør: | Blå Himmel Yoga |
Placering: | København |
Fra: | 1/6/2019 kl. 13:00 |
Til: | 1/6/2019 kl. 15:30 |
EVENT ER AFHOLDT | |
Antal visninger: | 489 |
En nærende og styrkende yogaworkshop, hvor vi kigger nærmere på yogateknikker, der kærligt stimulerer og på samme tid beroliger nervesystemet. Vi sænker tempoet og arbejder roligt og grundigt med krop, sind og åndedræt for på den måde at få (gen)etableret kontakten til os selv og frigøre os selv fra spændinger og indre virvar. Du bliver introduceret til enkle meditationsteknikker, åndedrætsøvelser og asanas (fysiske yogastillinger) der alle kan sænke dit stressniveau og skabe mere lethed og frihed i krop og sind, så du har mere overskud til at være god ved dig selv og din omverden. Ditte Parby er erfaren yogalærer gennem mange år og er tilmed uddannet i Yoga mod Stress ved Amame Yoga og Mindfulness samt sundhedscoach fra Pro Academy. Ditte har tidligere udviklet og afviklet forløb mod stress i såvel forskellige yogastudier, i private hjem og på arbejdspladser. Du kan deltage på denne workshop uanset om du har erfaring med yoga eller ej.
Tilmelding via link: https://www.blaahimmelyoga.dk/produkt/sund-og-stressfri-med-yoga-med-ditte-parby-d-01-06/
- Events & Workshops
• Yin yoga & mindfulness - yin yoga mod st...
29/3/2024
• Stilheden i orkanens øje - Mindfulness r...
29/3/2024
• Stilheden i orkanens øje - klassisk min...
29/3/2024
• Blid yoga for alle - weekend retreat på ...
29/3/2024
• YogaFerie med Vandring på Mallorca...
1/4/2024
• En dybere forståelse af månens cyklus ti...
1/4/2024
1/4/2024
• UDSOLGT: Chakra Workshop: Lyt til kroppe...
1/4/2024
- Se alle events & workshops
Gratis E-bøger