Kernen til din styrke
Arrangør: | Blå Himmel Yoga |
Placering: | København |
Fra: | 8/6/2019 kl. 13:00 |
Til: | 8/6/2019 kl. 15:30 |
EVENT ER AFHOLDT | |
Antal visninger: | 407 |
Der er ikke den yogastilling, som ikke kan forbedres med en god kontakt til sit såkaldte “powerhouse” der omfatter mave, ryg, bækken og hoftemuskulaturen.
Når vi i yoga arbejder “indefra og ud” forebygger vi skader i kroppen, samtidigt med at vi får en flot rank positur, en fladere mave, en bedre balance, en bedre fordøjelse og ikke mindst mere råstyrke og gå-på-mod i både fysisk og mental forstand. Vores fysiske center er tæt forbundet med vores følelsesmæssige velvære, så med kærlig opmærksomhed til kernen finder vi en dyb tro på os selv og vores indre potentiale.
På workshoppen vil Ditte i et blidt flow guide dig ind og ud af yogastillinger og åndedrætsøvelser, der på én og samme tid styrker og afbalancerer kernemuskulaturen, så kroppen bliver varm, stabil og sund aller inderst inde. Udover at undervise i yoga, har Ditte i mange år undervist i pilates, et system der ligeledes arbejder fokuseret med kroppens kerne.
“The core is what supports us spiritually in our lives, and physically in our yoga practise. If our core is weak, the ups and downs of life are much harder to take. A strong core makes us more resilient.”
Alle kan være med – ny som erfaren yogi, og workshoppen afsluttes med en herlig, dyb afspænding.
Tilmelding via linket:
https://www.blaahimmelyoga.dk/produkt/kernen-til-din-styrke-med-ditte-parby-d-8-6/
- Events & Workshops
• Yin Yogalæreruddannelsen 2024
18/4/2024
• 4 dages luksus retreat med yoga, mindful...
18/4/2024
• Talk: Yoga som hjælp mod artrose/slidgig...
18/4/2024
• Forårs retreat - Forkælelse for krop, si...
19/4/2024
• Restituerende weekend retræte med Yoga, ...
19/4/2024
19/4/2024
19/4/2024
• Forårsretræte med yoga, dybe åndedrag og...
19/4/2024
- Se alle events & workshops
- Ugentlige Hold
18/4/2024
19/4/2024
24/4/2024
25/4/2024
25/4/2024
26/4/2024
- Se alle hold
Gratis E-bøger