Afslappende yogaferie på den græske ø Kalymnos

Kalymnos ligger i det Dodekanesiske Øhav tæt på Tyrkiet, lige nordøst for Kos, og er 69 km² stor, hvilket svarer til godt halvdelen af Samsø. Befolkningstallet er dalende og der bor for tiden 8.000-10.000 mennesker fast på øen, heraf de fleste i hovedstaden Pothia på østkysten. Pothia kaldes ofte bare for ‘Kalymnos By’ af de lokale. Øen er ikke afhængig af turisme i samme grad som eksempelvis naboøerne Kos og Rhodos og er derfor mere uspoleret og ‘autentisk’. Det er en bjergrig ø, som er ufrugtbar bortset fra et par dale.
​
Du dyrker din yoga praksis morgen og sen eftermiddag. I vores morgen yoga står vi op sammen med solen. Den fysiske og mentale yoga, består af blide øvelser, så du vækker din krop i dens eget tempo. Yoga om eftermiddagen er mere dynamisk og varieret, hvor du bliver instrueret i en sikker og vitaliserende praksis for din krop.

Alle kan deltage i yogaundervisningen og retreatet er både for mænd og kvinder.

UNDERVISEREN PÅ TUREN
Din yogainstruktør er Tina Kaare. Tina har flere end 20 års erfaring med yoga, og er i dag medejer af KBH Yoga på Østerbro i København. For Tina handler yoga om at vække vitaliteten i kroppen og dermed i livet. For Tina er yoga øvelser i at leve livet, så når vi i yogaen styrker og smidiggør kroppen, så styrker og smidiggør vi samtidig også sindet. Yogaen handler derfor også om balance – om at kunne holde balancen, men også om en sund balance mellem styrke og smidighed.

Tina er oprindeligt uddannet jurist, men lever i dag af at undervise yoga, yoga soloundervisning og coaching. Hun underviser hos Sofia Manning, på Københavns Universitet i jura og undervisere ledere i ledelse igennem kroppen – betydningen af kropssprog og kropsholdning.
Din yogainstruktør Tina Kaare vil ligeledes stå til rådighed for individuelle sessioner i løbet af dagen, for dem der kunne have interesse i det.

Se mere på: www.munonne.dk/kbh-yoga-kalymnos-september-2019

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---