Sommarintensiv - Yoga, meditation, pranayama

Arrangør:	Yogakliniken
Placering:	Malmö
Fra:	5/8/2019 kl. 08:00
Til:	7/8/2019 kl. 13:00
EVENT ER AFHOLDT
Antal visninger:	509

Kom igång med din praktik inför hösten! Efter en lång sommar med ledighet och vila kan övergången till höstens vardag med arbete och rutin kännas tung. Denna intensiva 3-dagars yogaworkshop kan hjälpa dig att göra övergången mjukare och hjälpa dig behålla sommarens avslappning längre in på hösten. Det ger också möjlighet att ta en paus och bli varse vad du vill prioritera inför hösten och sätta i centrum för din mandala. Genom yoga, meditation, reflektion och pranayama utforskar vi tillsammans. Mornarna kommer vara praktikbaserade och tysta, efter pausen varje dag blir mer interaktion med diskussion men även yoga eller meditation. Nybörjare och erfarna välkomna!

Datum: 5-7 augusti 08.00 - 13.00 varje dag,

08.00 - 10.00 Yoga, meditation & pranayama
10.00 - 11.30 Paus med frukt och te
11.30 -13.00 Diskussion, undervisning och yoga

Om Irina: Irina Khitrova Irina har studerat yoga i Indien, Sverige, Ryssland och Tyskland och undervisar i olika stilar så som Hatha-, Yin- och Mediyoga. Irina är utbildad yogalärare och MediYoga terapeut. och integrerar terapeutisk yoga i sin undervisning. Hon lägger stor fokus på studentens individuella behov.

Om Josephine: Josephine är utbildad yogalärare (500h) av BodhiYoga International, där hatha yoga utövas utifrån Buddhistiska mindfulnessprinciper. Josephine är praktiserande buddhist sedan 2010 och är certifierad Trauma Center Trauma Sensitive Yoga Facilitator (300h) med David Emerson. Josephine är också utbildad i yoga för fysiska smärttillstånd.

Hela intensiven: 1500kr (20%rabatt arbetslösa sjukskrivna och studerande)
Early bird: Boka innan 30 juni få 15% RABATT, 1275kr
BEGRÄNSAT ANTAL PLATSER!

---