Efterårsyoga

Arrangør:	Caroline Brun Yoga
Placering:	København N
Fra:	5/9/2019 kl. 01:15
Til:	14/11/2019 kl. 01:15
EVENT ER AFHOLDT
Antal visninger:	563

Gå efteråret i møde med energi og tid til fordybelse 🍂

Efter sol kommer regn, og efter sommer kommer efterår. I efteråret beriges vi med høsten og det smukkeste farvespil i naturen, men samtidig er bladenes visnen et varsel om den mørke vinter, som nærmer sig.

I dette yogaforløb er der fokus på at skabe mere balance og på at ære overgangene fra sommer til efterår og fra lys til mørke.

Over ti torsdage vil vi sammen frembringe varme og energi, så vi kan samle kræfter til at gå efterårets kortere dage i møde. Samtidig vil vi også fordybe os i årstidens tyngde og indadvendthed og udforske de gaver, som ligger i årets tilbagetrækning.

Undervisningen er bygget op omkring hathayogaens stillinger, simple åndedrætsøvelser, men også lettere dynamiske sekvenser og elementer fra yin yogaen vil snige sig ind.

Giv dig selv en pause, mens efterårsmørket sænker sig, og kom lidt dybere i din yogapraksis uanset niveau og erfaring på yogamåtten.

HVORNÅR
Torsdage fra kl. 17.00 til 18.15

DATOER
5. september
12. september
19. september
26. september
3. oktober
10. oktober
24. oktober
31. oktober
7. november
14. november

HVOR
Astanga Yoga Studio, Fensmarksgade 1, 2200 København N.

Der er yogaudstyr til rådighed, men du er også velkommen til at tage din egen yogamåtte med. Der er desuden omklædningsrum og mulighed for at tage bad.

PRIS
975 kr. for hele forløbet.

ANTAL PLADSER
10 🧘🏻‍♂️🧘🏼‍♀️ Du går på et fast hold og ser de samme ansigter under hele forløbet.

TILMELDING
Send en mail til carolinebrunyoga@gmail.com, og du modtager en bekræftelse og et kontonummer til indbetaling.

UNDERVISER
Caroline Brun er uddannet hathayogalærer, RYT 200 certificeret under Yoga Alliance.

---