Bækkenbundstræning for mænd

Arrangør:	yinhuset
Placering:	Haderslev
Fra:	4/9/2019 kl. 17:30
Til:	13/11/2019 kl. 19:00
EVENT ER AFHOLDT
Antal visninger:	256

Inkontinens kan der ofte gøres noget ved. Jeg anvender øvelser fra yin og hatha flow. Holdet er oprettet under LOF som hensynstagende specialhold, og der er derfor få deltagere.

Yin yoga og bækkenbundstræning for mænd, der eksempelvis er opereret for prostatakræft.
Vi arbejder også med at finde ro til at acceptere den situation livet, som det er lige nu gennem meditation og afspænding og under trygge forhold.
Jeg er blandet andet inspireret af Søren Ekman, som er direktør for Gotvedinstituttet. Han har skrevet den fantastiske lille bog: Fra regnorm til anakonda, den mandlige bækkenbunds muskler og funktion, som er både skæg og informativ.
Ti gange, tilmelding via yinhuset.dk

---