Yoga Workshop

Trænger du til at komme ned i gear for en stund? Og kunne du tænke dig at indlede et helt unikt samarbejde med din krop?
Så er denne workshop helt sikkert noget for dig!
 

3 timer med fordybelse og nærvær, som skaber RO i både krop og sind. Du vil blive guidet i blide øvelser som har effekt på helt specifikke områder i kroppen samt øvelser som skaber en helhedsoplevelse i kroppen. Du vil gå hjem fra workshoppen med en oplevelse af at din krop er blevet lyttet til og at der således er skabt basis for at forbedre kroppens tilstand. Mange af øvelserne virker stressreducerende og sætter gang i kroppens egen selvhelbredelse. Yoga kan udføres på rigtig mange niveauer og med vidt forskellige formål! På mine workshops er formålet IKKE at smidiggøre og presse din krop ud i yderstillinger. Men at begynde blidt og ganske varsomt bringe bevidsthed til hele kroppen så du kan mærke din grænse både fysisk og mentalt.

Min undervisning tager udgangspunkt i følgende:

”Meningen med strækøvelser er ikke at se (eller at vise), hvor langt du kan nå – ikke engang at nå så langt, du kan, men………at være opmærksom”.

Denne workshop er både for den passionerede yogadyrker såvel som for den uerfarne.

Pris: 425,- (inkl. vand/kaffe/the og lækker sund snack) 

Mere info og tilmelding lige her:

https://filiyoga.dk/yoga-workshops

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---