Nytårskur - næsten udsolgt - skynd dig!

https://www.facebook.com/events/2403887833269511/

Den blideste yoga (ALLE kan være med ... begyndere og øvede) Den skønherligste natur.
Det hyggeligste hotel lige midt i naturen med dådyr foran vinduerne.
Den bedste forplejning.
Forfriskende vandringer.
Tankevækkende nytårs-øvelser og mindfulness.

Alt i alt bare TID TIL DIG ... Du kommer hjem og er HELT KLAR PARAT til at omfavne det nye ÅRTI ♥

Programmet er fyldt med godter ... og det er billigere end de fleste tror! Din julegave i år? Fra dig til dig, måske?

09:30-10:00 Velkomst med juice og sunde snacks

10:00-12:00 Yoga Lækker, blid yoga som øger din smidighed, styrke og kropsbevidsthed og får dig ind i afkroge af din krop, som du måske aldrig har besøgt. Vi har særligt fokus på at lindre spændinger i nakke/skuldre/lænd.

12:00-12:45 Frokostbuffet
13:00-14:30 Mindset-øvelse
14:30-15:00 Pauseforplejning
15.00-16:30 Mulighed for at gå tur i bakkerne. Eller hold fri og gør, hvad du har lyst til.
16.30 -18.00 Yoga og meditation
Vi arbejder videre med formiddagens yoga og Jane tilbyder en yoga nidra meditation, som er en skøn, dejlig og meget dyb guidet meditation, som understøtter dine ønsker til livet.

19:00-21:00 2-retters middag i restauranten. Mulighed for vegansk.

Søndag
07:30-08:30 Morgenyoga Vi vækker kroppen med den blideste morgenyoga. Vi strækker alle muskler og gør kroppen klar til dagen.

08:30-09:30 Morgenbuffet
09:30-11:00 Walk & Talk i Rebild Bakker Skøn vandring i den fantastiske natur i Rebild bakker. Vi taler sammen om relevante emner fra gårsdagens mindset-øvelse. Vi anvender skovens friske luft til at understøtte udrensningen.
12:00- 13:30 Yoga og selvmassage Vi finder de ømme punkter, som du kan fortsætte med at massere derhjemme.
13:30-14.15 Frokostbuffet

Booking: Følg linket og tast 18/1-19/1 2020 ind, så kommer den op.
Eller ring til Rold Storkro på 98 37 51 00.


Jane Abigail Rosengren er din underviser. Jane er uddannet NLP træner, har 3 yogalæreruddannelser og har udviklet konceptet BodyMindnesss, som kobler yoga med mindfulness og mindset-træning.

Så du får træning og næring til både krop og sind. Jane har arbejdet professionelt med lederudvikling i mange år, men har siden 2012 valgt at dedikere mere og mere tid på at undervise i BodyMindness.

Du vil opleve, at Janes yoga er den mildeste af milde yogaformer.

Med ganske enkle øvelser kommer du ind i kroge af kroppen, som de færreste har besøgt. Særligt fokus får nakke, skuldre, rygsøjle og lænd, da det er her langt, langt de fleste spændinger stammer fra og skal lindres. Husk badetøj, hvis du vil en tur i poolen :-)

En deltager sagde engang: BodyMindness er som at få massage - bare indefra....

Andre udtaler:
* Super professionel yoga med fokus på mig og min krop
* Rigtig gode øvelser, gode input til selv at gå videre med det
* Lige hvad jeg trængte til!
* En dejlig weekend + fed pris!
* Fantastisk instruktør MEGET nærvær!
* Juice og snacks var så gennemført!
* Fantastisk weekend!
* Fantastisk dejlig yogalærer, positiv og nærværende.
* Meget positiv og gennemført oplevelse
* Koblingen af yoga, gåture og mindfulness er virkelig god!


- - - - - - -

Tak for den skønneste ferie!
Jane er den bedste yogalærer, jeg har mødt gennem mine mange år som yogaudøver. Hun formår at behandle et hold individuelt med det største overskud således, at der tages hensyn til alles behov. Lisa Buus 2017

Jane er en meget højt kvalificeret yogalærer med indlevelse, nærvær og humor, så det var individuelt tilpasset, blid, frigørende og opløftende yogaundervisning. Samtidig yder hun en omsorg for gruppen og for den enkelte, som ikke kan købes for penge. Fantastisk koncept at kombinere yoga, den smukke natur og Janes evner for at skabe trygge rammer for spændende og indsigtsfulde samtaler i gruppen. Lykke Nielsen 2017

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---